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產後瘦身

生完孩子後,我積極的運動但還是會有遇到停滯期,於是某天經過家附近看到某大醫美愛O麗有雕塑課程,就走進了解,因為生完寶寶後肚子會鬆鬆的,幫我服務的姊姊幫我量身,先幫我用儀器做緊緻課程,讓我的肚肚緊實外加做震碎脂肪的課程,接連做了好幾次,效果真的很好。很推在新莊這的醫美,原來不是只有臉部變漂亮,連身體都有顧到。

匿名
111 2019-11-18 00:00:44 #1F
 

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匿名
米森 2019-11-20 09:53:28 #2F
 

生完小孩減肥真的毅力要很強
我是有在控制飲食,盡量都吃原型食物,低GI的食物比較不會胖又可以飽
低GI食物這邊可以下載 https://www.yannigo.com/baike-detail/4/11/166
然後運動真的要持續,沒時間的話做做家事也算是個運動

霜霜362
霜霜362 2019-11-21 09:12:10 #3F
 

我生完後還有點水腫,產後一定要靠運動,光飲食不夠很容易復胖
運動前我會喝黑咖啡和CLA幫助代謝提升 
花了六個月恢復產前身材

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