新手媽媽哺乳問題請益

我是產假媽，親餵全母奶，寶寶1M18d. 白天一個人照顧小孩－前兩天因為子宮出血去看醫生，醫生說我的母奶量可能在下降，有空親餵完要多擠，

我遇到的問題是：

1. 親餵完再擠因為時間有限，有只有擠一二十CC，每次都要用一個新的儲奶瓶裝，那一天擠個五次是要用五個奶瓶，最後面的奶再用集奶袋裝在一起嗎？因為每次只有一點點，而且小朋友沒有人顧，我要擠嗎？

2. 這幾天小朋友的作息都是晚上十一點多睡，睡到隔天七八點，中間會有一兩次醒來，我會躺餵讓她吃到睡著，但這段時間頗長，我還要再起來擠嗎？因為體力跟睡眠不好，醫生叫我要多休息。所以處於兩難

3. 八月中要開始白天讓保姆顧，我多久前要調整小朋友的作息比較好？第一天要給保姆的奶可以用冷凍奶嗎？寶寶還沒喝過冷凍奶，要先測試一下嗎？

新手媽媽很焦慮，擠奶讓我充滿困惑跟為難，想請版上各位指點迷津，謝謝！