產後哺乳可以瘦身嗎?

小可愛宇宇的媽咪 2013-02-07 10:22:30 版主 468

我身高168.孕前66KG0.生產前一天81KG,

產後馬上秤和做完月子一直都是75-76KG,

母乳一天產量約500ML

做完月子後穿瑪莉蓮鼎級瘦身衣.一天穿10小時.六日沒有穿

母乳產量一天變1000ML左右,

因不用坐月子了,飲食就變一天三餐.沒有點心

大約第二個月秤為70KG,

現在生完第三個月了可是體重69KG

請要怎麼做才能瘦快一點?

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於2013-02-07 10:24:11 補充發言

對了,我的MC產後到現在三個月了都還沒有來,正常嗎?

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