版媽的做法沒問題, 孩子若是真的吃不下, 他會連零食也吃不下, 拖拖拉拉是因為他不想吃飯, 等你飯收走換零食, 他吃零食的速度會很快. 你可以直接跟小孩說幾分鐘內要吃完才有零食, 如果超過, 可以不用再吃飯但也沒有零食. 小孩若真的飽了, 連零食都不會想吃. 我自己小時候家裡也是都沒有零食, 但是現在這種時代太難禁止了, 即使家裡不給吃, 出去上課老師同學都會用零食當獎勵, 去個銀行也會給糖果, 很難禁止, 所以只能確保小孩先把該吃的正餐吃完再吃零食, 然後零食也要管控量. 大人都很難自我節制了, 小孩應該更難吧!