如何保養靈魂之窗？分享就可體驗「紐西蘭黑醋栗果汁」

我好想體驗「紐西蘭黑醋栗果汁」 來保養我的靈魂之窗 平常我都會看看遠山~再看看近的地方~看遠~看近~來訓練眼睛~保護我的靈魂之窗喔~

報名~ 平常多去戶外踏青 每天煮枸杞茶來當水喝 吃BBH團購的黑醋栗

我想報名體驗! 分享保護靈魂之窗的方法就是要多到戶外活動, 讓眼睛多看看綠樹和草地! 少看電視和電腦! 看書時燈光要充足! 適時讓眼睛休息不要過度疲勞!

***我要報名+1*** 我和我老公都是四眼田雞,戴眼鏡真的很不方便, 因為從小我們都沒有培養良好保護眼睛習慣, 所以現在特別重視小孩的眼睛 以下是我們平日保養的方法 1.很少讓孩子看電視,玩電子產品(電腦,ipad,iphone,wii) 2.平常多補充天然蔬果,均衡營養 3.常常去戶外走,眼睛多看綠色植物 4.避免讓眼睛受到強烈的光線直射 ~~希望有能機會體驗紐西蘭黑醋栗果汁~~

我要參加 可以保護小朋友眼睛+自己每天看電腦的雙眼

我要報名參加!! 生完小孩後視力變差了,很想體驗看看!

1作息正常 剛生完小寶貝時，每天都熬夜照顧小孩，還要餵奶，視力明顯變差很多，等到小孩的作息固定後，大人也可以提早休息，視力就會慢慢恢復得好一些。 2補充營養 和眼睛有關的營養食物，水果類像是橘子、葡萄、蘋果、藍莓…等，藥材類像是枸杞、菊花茶…等，有一個藥師告訴我，也可以補充維他命B,葉黃素…等， 不然就試試看紐西蘭黑醋栗果汁好了，有和眼睛相關的產品上市，嚐鮮一下也不賴呀！ 3保持遠近交替看東西的習慣 這點我也要常常提醒自己，因為習慣上網查查資料的我，真的要多多讓自己看看遠方的景色，有空到戶外走走時，也提醒自己多看看綠色植物，來讓眼睛放鬆一下，畢竟眼睛真的是靈魂之窗啊！

1.少看電視 2.補充葉黃素 3.多看綠色植物 4.避免讓眼睛受到強烈的光線直射

我要報名 分享: 多讓小孩吃綠色蔬果,電視每看半小時就讓眼睛休息一下。 當然有時給小孩們補充深海魚油也是不錯的～～

我要報名 ≧▽≦ 我自己都吃某牌的黑醋栗保養眼睛 寶貝目前還小、盡量假日多帶去戶外看綠色植物 並且要他多看遠方 ..... 還有盡量不讓他看電視太久，時間會控管。