怎麼會這樣！？短短幾天內奶量迅速減少！！！

餵母乳剛滿一個月，卻在幾天前突然沒什麼奶水！以前一次可擠180~250c.c，

現在一次只能擠60~100，硬擠頂多也才120 ，每天都有吃湯湯水水的東西（魚湯、土豆豬腳湯、中藥湯），怎麼會這樣？？

以前：

1.漲奶時有刺痛感

2.胸部摸起來漲漲硬硬的

3.會一直滴奶

4.如果親餵時給寶寶吸一下，奶水簡直是噴不停

現在：

1.較少有刺痛感

2.胸部就算有刺痛感也不會硬（是鬆鬆軟軟的）

3.也會滴奶，但是比較不像以前滴那麼多

4.親餵時寶寶好像喝不飽

我好難過...好想哭...突然沒什麼奶水給寶寶讓我好自責...

剛好最近寶寶腸絞痛，睡沒多久就哭鬧，害我都沒什麼睡覺。

婆婆又很會念東念西，我壓力好大.....真的不知道要怎麼辦！！！

Ps.請問我食量較小，婆婆準備的餐點我都吃不完，我都儘量先灌湯，其他飯菜幾乎都沒吃（不是不愛吃或減肥，是真的吃不下），幾乎都喝流質類或白開水，這樣母乳會不會不夠營養？

沒奶水我已經很難過了，婆婆還問我是不是怕胖在減肥！

壓力好大！！！我快瘋了！！！