規則說明
1、每天上來回報飲食及體重,(如時候法發配合至少請星期五務必回報相關資料以利統計)
2、每星期六我會發進度報告
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減肥要毅力加上同伴更容易成功,轉眼民國100年就快過完了,除了美麗還有是健康,所以希望大家跟我一起努力用最大的毅力來減肥,美美的迎接101年,加油喔!加入的戰友請寫一下資料喔。(目前因為考慮時間問題,所以15人就結團喔)
1、網站留言暱稱:這個請不要用跟網站秀出名稱不一樣喔,因為我會亂掉
2、目前身高體重:00公分、00公斤
3、11/31目標:00公斤
每日回報資料(10/12開始填寫)
Day1
起床體重 :
早餐 :
午餐 :
下午茶 :
晚餐 :
水量 :
運動 :
心得 :
(原作者於 2011-10-11 12:28:26 重新編輯過)