餵母乳百無禁忌~

9月初從月子中心出來之後馬上就與先生搬出婆家，當初我擔心自己和先生住在外面沒有人手照顧寶寶，一切都要自己來，包括不知道要吃什麼才可以維持住奶量......等問題，又擔心母奶會因此不足或是自動退奶，不過好像是自己想太多了。我再離開月子中心前在BBH上爬文，找尋發奶的資訊，找著找著就讓我找到一篇報導，那篇報導其實是強調奶水大多的成份是水做的，所以只要每天補充夠的水基本上奶是不會有問題的，至於很多會退奶的食物其實並無科學根據，應該都是心理作用吧！

自從看完那篇報導之後我就完全放心了，吃的東西是百無禁忌，冷的像瓜類、喝冰的沙士、黑麥汁、喝冰水......等，都不會引響我的奶量，還有寶寶的吸允也幫助奶量的增加。人家說那個不能吃這個不能吃，反正我不想那麼多想吃就吃，不給自己太多壓力，自然就不會被所謂的「禁忌」影響囉！

我現在都給寶寶親餵，除非我不在家由先生照顧的時候才用瓶餵，我通常餵完寶寶還可以擠出快200c.c.的奶。最近老公的姐姐10月就要生了，他擔心剛開始沒奶，我就把我的奶提供給我先生的姐姐，我一個人可以哺餵兩的娃勒！所以「禁忌」對我無效 ~^^~

我不是每次都200啦！是偶爾，有時也是只剩一點點，我主要是想説順其自然啦！