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育兒.持家.愛自己
to:佑佑媽
可以打開喔 你那邊不行的話 可以只youtube或者是土豆網裏面搜尋
鄭多燕 就可以找到了
TO:☆ S&J 2寶貝☆
我和你一樣 一開始也是在地板上跳 第二天尾骨和手肘 痛死了
後來和銓綺媽咪一樣 把我女兒兒童房裏的家樂福那種拼貼地墊拿出來8塊 坐在上面跳
TO:緣 來於此
PPS點開 體育世界 那組---然後點進去 健康美型健身操---鄭多燕
或者是 PPS的 音樂時尚 點進去 美體瘦身 點進去
再或者是 在PPS播放器裏面 的搜尋框 打入關鍵字 鄭多燕 就出來了
TO:檢視自己!!
我基本上是吃完飯至少1個小時後 基本在吃完飯2小時左右跳
PS:WII版沒用過
我真的是錯誤示範 我好幾次都半夜小孩老公睡著了 起來偷偷煮10顆霸王水餃
哇 你真的瘦蠻多的
我最近不曉得怎麼回事好像又停滯不動了
可能是最近冷氣吹的不舒服 一直鼻子過敏頭痛 好幾天沒跳了
運動減肥只會讓你的鬆鬆垮垮的肉肉越來越緊實
不會更加鬆鬆垮垮
緊實霜我個人覺得是沒必要
請問 生理期要停跳嗎?
to:快樂聚寶盆
我是MC結束以後才跳 因為我MC來 身體超不適 怕運動動作太大 肚子會更痛
鄭多燕好像一共才出了四片吧
不曉得*╮神隱小魚╭* 媽咪十片是不是分AB面呢? 那也應該是8片啊
好奇多出來的是什麼內容內容
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