要減肥嗎？一起來跳健身舞吧（鄭多燕）

To:小企鵝

對啊 光靠運動真的很慢 而且體重會停滯不前 只能慢慢來了

宿便我倒是沒有

而且我發現我只要一做第四套 做完沒半個小時 肚子就一直咕嚕嚕的想排氣 想大便

好像比以前沒運動前還要順暢 我以前一直便秘的 運動后 基本一天一至兩次

剛剛看到 有人說 肚子餓得時候運動蠻有效的 因為肚子餓

所以運動會燃燒脂肪

可是 我想肚子餓 再跳舞 等一下應該可以吃兩人分吧

TO:皓皓&小嫻媽

恭喜恭喜 真是不錯喔 瘦這麼多 還在喂母奶 只要運動 不要節食喔

繼續加油

哇銓綺媽咪 你的腰線真的好明顯喔 好棒喔 加油

(原作者於 2011-09-13 15:44:15 重新編輯過)