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育兒.持家.愛自己
冰飲回溫再喝
防螨居家器具很重要~常吃益生菌~可保體內好菌~也能降低過敏~
小朋友生活作息要正常、注意飲食、多運動、常保愉快心情等都是提升免疫力,降低過敏疾病發生的方法,並且維持環境清潔降低過敏原.這就是我對抗過敏原的方法
使用廁所後記得把馬桶蓋板放下再沖水,免得馬桶散發的水氣增加室內溼度。
利用夏天或是日照充足的日子將寢具拿出來曝曬
使用防螨寢具、洗劑、空氣清淨機,
加上棉被常清洗及曬太陽,
減少絨毛玩偶,
減少過敏原,常打掃環境等...。
常清洗絨毛玩具和棉被,並在大太陽下曝曬
我們家兩個孩子都沒有過敏的問題
不過我還是注重環境衛生
不只住的安心, 還住的舒服
1.使用空氣清淨機及除濕用品。
2.使用防螨相關用品。
3.每週將棉被等物品至於戶外曬太陽光。
不養寵物及使用絨毛玩具。
使用空氣清淨機及除濕機。
每週家中大掃一次及將布料用品(棉被)洗淨後,日光照曬殺菌。
使用防螨寢具。
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