‧居家環境的清潔。
塵螨容易滋生處要勤加清潔。
徹底去除灰塵、黴菌。可使用空氣清淨機以減少灰塵。
床鋪及寢具可選擇防塵螨材質。
定期清洗床單、被套。
如果媽咪容易皮膚過敏，做家事時要特別留意，最好使用手套；若對乳膠過敏，則要避免使用含乳膠成份手套。
‧室內維持適當的溫、濕度，必要時可進行除濕，並保持室內通風。
使用防螨寢具，勿使用棉絮等易過敏材料為填充物。
使用空氣清靜機，減少空氣中懸浮的過敏原。
室內使用除溼機，將環境溼度控制在50%左右，可避免潮濕滋生黴菌與塵螨。
使用可過濾過敏原的吸塵器，避免使用掃帚或雞毛撢子。
不要使用地毯、勿使用布質窗簾。
床舖應採用木板材質。
移走臥室內的填充式玩具和易沾灰塵的裝飾物。
室內不要養貓、狗、鳥等寵物。
以上是我目前使用的方法~
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