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育兒.持家.愛自己
使用的寢具常清洗,並且要拿到太陽下曝曬
不要買絨毛的娃娃
定時使用除濕機除濕
使用防塵蟎寢具
不吸煙
每週用漂白水清潔寢室
每天打掃環境
常清洗寢具
減少使用絨毛玩具
減少使用會過敏的產品..例如:地毯、娃娃..等.
另外要常常洗清寢具..如:床單、枕頭套、被單..等.
若太陽很充足時..會把寢具拿出來曝曬..
煮完飯不會馬上關掉抽風機,讓它保持運轉狀態..
並且洗手槽盡量保持乾燥,浴室地板也盡量保持乾燥..
房間用除濕機除濕.
常清洗衣物~
常打掃環境~
少接觸易過敏食物~
由內:喝母奶/補充益生菌
由外:打掃家裡環境+使用防蟎寢具+空氣清淨機+除濕機
勤打掃~住家空氣品質也很重要~氣候也有關係~遺傳也有關係~吃益生菌~
小兒這數月為過敏所苦,數月來一直長蕁麻疹
檢測後竟然是塵蹣為最大的過敏原
看了很多資訊以下是我現在處理方法
環境清潔
常更換被套
防蹣寢具
吸塵器
空氣清淨機
使用防螨洗衣精
棉被常清洗、曬太陽
在日照充足的日子將寢具拿出來曝曬。每星期會打掃1至3次.使用防螨寢具及清潔劑,維持環境清潔,生活作息正常、注意飲食、多運動。
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