歡迎來到 
~*漂亮過年之魔鬼身材減肥團*~
我呢~生完DD已經1年又3個多月
原本就胖胖ㄉ了 懷孕前77.7 懷孕後88.9 最瘦62(失戀後^^)
我身高166 生完DD做完月子79.8
哪知.....雖然是自己24h帶小孩 餵母奶也餵到快半年
但是...沒事就是吃阿 也都吃高熱量的東西 每天喝奶茶
自己體重增加也沒感覺 有許是第一胎 是公婆金孫 每天燉湯給我吃
老公也從不嫌棄!<----就是這樣才糟糕= =
更是催眠自己..產後恢復慢啦= =
就再度放縱自己!!!!
結果在今年4月份 有一次推著dd回婆家路上遇見鄰居
跟他打招呼 跟我聊了一堆 我說東她說西 原來他認不出我來?~!
我才驚覺 原來我胖到鄰居認不出我?!
夫家的親戚看到我都在指指點點...
我一向都很喜歡熱鬧 喜歡交際 但是...因為自己變胖
卻變得害怕人群 害怕家庭聚餐 害怕出門
是的!!!我胖到91.9公斤 !!!!就是一隻熊阿@@
衣服開始買加大尺碼 褲子硬生生加碼到4L!!
所以在今年4/13下定決心減肥!!!
想大聲的對嘲笑我肥的人說:你們去死吧!等著看!!!
又剛好在BBH爬文 去了中醫減肥+調理身體
我花半年時間瘦了快16公斤 現在是76.1公斤
我希望可以在過年前瘦到標準體重65公斤
也許是倦怠期吧...快沒了動力..
所以來揪個"漂亮過年之魔鬼身材減肥團"
咱們一起加油吧~~~~~~哇哈哈哈
基本上徵求5位媽咪就ok了..(北縣最佳)
我會每個禮拜做總整理..(半夜)
媽咪們也可以寫上msn 可以讓媽咪們交流更快更方便喔...
我先來報告一下喔...
11/9(二)
脫光光量:76.2(胖啦= =)
早餐:沒吃 跟寶貝兒子一起睡到中午
下午:自己煮排骨湯+紫菜+蛋+一杯無糖咖啡
晚餐:回公婆家吃 (蒸蛋+清炒豆芽+燙花椰+3塊滷雞肉)
吃了2片蘋果+一隻小甜筒= =(不肥才怪)
睡前吃4顆酵素 幫助排便
報告完畢^__^
歡迎大家的加入喔^_^ 
翔&芊媽媽:歡迎...我是在板橋看中醫的^^
金宏媽咪:感謝你的支持與鼓勵喔...
黑豬媽媽:歡迎...恩~~慢慢來!!加油喔~~有做紀錄是好習慣耶^^我住五股喔~
“好”寶貝:歡迎~妳好厲害..我真的都很懶得運動= ="
伶玲媽咪:加你加你啦^^非常好~~~就是要像妳這樣一樣的動力與決心!!!!!好!!!!我們一起加油!!!!!!
晚一點在幫愛美的辣媽們整理一下資料...
先來去煮飯飯給亨亨吃....
我先來報告今天的嚕...
*日期:11/10(三)
*起床體重(脫光光量):76.1
*早餐：跟寶貝兒子睡到中午沒吃
*午餐：吃兒子剩下花椰菜瘦肉粥(約莫3口)+紫菜蛋花湯+花椰菜
*下午茶點心類：無糖咖啡 (有+黑糖)
*晚餐：無意外會回婆家吃 晚點上來報告
*宵夜:
*運動：曬衣服<---算不算
*好好反省區*誰說可以吃甜筒???(下跪) 
(原作者於 2010-11-10 17:07:12 重新編輯過)
*補充晚餐*
清炒芥藍+白花椰(花椰菜真是種可以很有飽足感的食物)+菜心清湯(喝到飽)
紅燒魚幾口(怕被魚翅扎死.所以吃得少)+香腸數片
飯後水果:一片蘋果+1顆葡萄
*好好反省區*偷喝老公維大力3口 去跪下!!!(指)
等等再吞4顆酵素唄....
.................................................................................
呼叫翔&芊媽媽 ~~~呼叫小敏媽媽 ~~記得上來寫紀錄喔!!
來做總整理:
(1)祖亨馬麻:
11/10(三)
身高:166
目前體重:76.2
理想體重:65
地區:五股
(2)翔&芊媽媽:
身高:
目前體重:
理想體重:
地區:三重
MSN:
(3)黑豬媽媽:
身高:160
目前體重:95.8
理想體重:60
地區:泰山
(4)“好”寶貝:
身高:156
目前體重:63.1
理想體重:53
地區:板橋
(5)伶玲媽咪:
身高:160
目前體重:63
理想體重:53
地區:高雄
(6)睿&瑜的梅媽:
身高:167
目前體重:75.5
理想體重:65
地區:彰化
(7)小敏媽媽:
身高:
目前體重:
理想體重:
地區:
MSN:
................................................................................
黑豬媽媽:水煎包真得是個又愛又恨的美食耶@@我也好愛喔~
"請你跟我這樣瘦"這本書我沒有聽過 不過有機會可以買來參考看看喔~~
你說的沒錯!澱粉最好在白天吃完.晚上不碰澱粉瘦比快!!!!
睿&瑜的梅媽:我真的認為 晚餐吃得少 真的差很多耶~統一Q10...這東西好喝嗎?有啥作用?會變美嗎?哇哈哈... 
記得讀書的時候每天都喝咖啡或奶茶@@到現在依舊如此...真夭壽~好家在現在節制許多!
伶玲媽咪:呵呵呵...應該是消化了吧!!下午4點到現在...是我早就在7.8點就餓嚕= ="橘子是種非常好又有纖維幫助消化的減肥水果喔~鹹酥雞--->吃雞肉總比澱粉來的好---->我自己認為 噗...>_<
跟各位辣媽報告一下: 明天祖亨媽我要回娘家 所以下午無法在板上陪伴大家
等我晚上回五股 我會上來瞧瞧做整理...大家晚安
(原作者於 2010-11-11 01:50:32 重新編輯過)
呼 現在才回到五股...
好啦~先報告今天的飲食紀錄^^
11/11(四)
脫光光量:75.8
*早餐：跟寶貝兒子睡到中午沒吃
*午餐：一起床就先煮飯飯給亨亨吃然後又要在餵他
搞到最後只喝一杯紫菜蛋花湯 匆匆忙忙回娘家
*下午茶點心類：無糖咖啡 (有+黑糖)
*晚餐：娘家都吃的早 所以我的晚餐6點以前就解決嚕..(半碗羊肉拌飯+蝦仁蛋+長壽菜大骨湯一碗半+一塊魚
*宵夜:我爸跟我弟看完新病日記說肚子餓....我吃了幾口泡麵= = 
*好好反省區*吃了幾口泡麵!!!!打巴掌!!!
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報告進度
(1)祖亨馬麻:
身高:166
11/9體重:76.2
11/10體重:76.1
11/11體重:75.8
目前進度:(0.4)
理想體重:65
(2)翔&芊媽媽:
身高:
目前體重:
理想體重:
地區:三重
MSN:
(3)黑豬媽媽:
身高:160
11/9體重:95.8
11/10體重:95.4
11/11體重:95.8
目前進度:(0)
理想體重:60
(4)“好”寶貝:
身高:156
11/9體重:63.1
11/10體重:63.1
11/11體重:
目前進度:(0)
理想體重:53
(5)伶玲媽咪:
身高:160
11/9體重:63
11/10體重:63
11/11體重:62.4
目前進度:(0.6) 
理想體重:53
(6)睿&瑜的梅媽:
身高:167
11/9體重:75.5
11/10體重:74.9
11/11體重:
目前進度:(0.6)
理想體重:65
(7)小敏媽媽:
*補充資料*
身高:157
目前體重:58.9
理想體重:51
地區:台南
身高:157
11/9體重:
11/10體重:
11/11體重:58.9
目前進度:(0)
理想體重:51
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睿&瑜的梅媽:那我該喝喝了...屈臣氏買的到嗎?還是7-11也有?
MICKEY:我去板橋薇晶.(上網可以查)我下禮拜二要複診.妳要一起去嗎?^^妳可以參加^^因為我們有媽咪可能最近較忙碌.所以暫時缺席嚕...那妳在將資料寫上來.我會再做總整理喔^^
噗噗妮:我去板橋薇晶.(上網可以查)
伶玲媽咪:真的!我每天起床看自己的腳都好細長喔..好景不常..一過中午甜不辣的腿又出現了= =我剛偷吃幾口麵= =算宵夜吧!!!完蛋~
好可愛的衣服喔~女生的衣服怎麼可以可愛成這樣???可惜我兒子不能穿@@我也要生公主啦~~~
儐媽咪:你!!!165公分..體重64.7...都已經快達到標準體重哩..BMI質23.7 妳還想要減到52喔...蛙~~那真的是魔鬼身材了說^^
黑豬媽媽:我懂我懂!!!我也是跟妳一樣阿~我兒子吃不完的!當媽的勤儉心態就跑出來..告訴自己不能浪費喔!就把他給吃光光嚕= =不要辜負農夫伯伯辛苦種稻米...(一堆理由 )
總之...大家加油啦~~~
(原作者於 2010-11-12 03:10:12 重新編輯過)
11/12(五)
脫光光量:75.6
*早餐：跟寶貝兒子睡到中午沒吃
*午餐：一起床就先煮飯飯給亨亨吃然後又要餵他 朋友來找我 整個沒有時間吃(好餓)
*下午茶點心類：無糖咖啡 (有+黑糖)+素菜(麵筋類)
*晚餐：四物雞湯喝到飽~紅蘿蔔炒蛋數口+炒地瓜葉一份+雞肉一塊+魚一口+清炒西洋芹
今天很乖 沒有亂亂給他粗
晚餐喝湯喝好飽 沒有消夜...呵呵呵
**來聊天:媽咪們都幾年次的壓??我70年次..一個寶寶 一歲3個多月.
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報告進度
(1)祖亨馬麻:
身高:166
11/9體重:76.2
11/10體重:76.1
11/11體重:75.8
11/12體重:75.6
目前進度:(0.6)
理想體重:65
(2)黑豬媽媽:
身高:160
11/9體重:95.8
11/10體重:95.4
11/11體重:95.8
目前進度:(0)
理想體重:60
(3)“好”寶貝:
身高:156
11/9體重:63.1
11/10體重:63.1
11/11體重:62.7
11/12體重:63
目前進度:(0.1)加油加油....
理想體重:53
“好”寶貝:我跟妳一樣 好害怕周六周日的來臨..不是跟家人聚餐就是朋友聚餐..免不了大吃大喝...救命阿 
(4)伶玲媽咪:
身高:160
11/9體重:63
11/10體重:63
11/11體重:62.4
11/12體重:62.4
目前進度:(0.6)
理想體重:53
伶玲媽咪:麵包是恐怖的殺手(但是非常好吃)你餐餐都有澱粉耶..你可以試試晚餐不要吃澱粉 以菜.蛋.肉為主看看...說不定有料想不到的成效喔
(5)睿&瑜的梅媽:
身高:167
11/9體重:75.5
11/10體重:74.9
11/11體重:74.6
11/12體重:74.4
目前進度:(1.1)
理想體重:65
睿&瑜的梅媽:妳好棒喔..才幾天你就瘦一公斤了..佩服佩服!!
不吃晚餐 真的是"好屌" 我會餓死 p.s油切咖啡超難喝 你吞的進去?您真行~
(6)小敏媽媽:
身高:157
11/9體重:
11/10體重:
11/11體重:58.9
11/12體重:58.3
目前進度:(0.6)
理想體重:51
小敏媽媽:你..---->晚餐：清冰箱，亂吃!!!蛙哈哈哈...你想笑死我喔!!!!我笑超久...清冰箱哩~~
我是吃中藥調身體另外吃中藥幫助代謝..(是輔助)我也有埋線.我是為了讓身上的肉肉更結實..針灸(療效短)埋線(療效長)
阿賀阿!!!.....吃很多是嗎??去跪好(指) 
(7)儐媽咪:
身高:
11/12體重:63.7
理想體重:
地區:
MSN:
儐媽咪:"粗用"....我笑了!!我是"大叢" <----之前被笑的時候
*MICKEY:
身高:151.5
11/12體重:57.6 加油加油~
理想體重:50kg
做夢體重:46kg
地區:
MSN:
............................................................
噗噗妮:沒錯!給謝醫師看就對了...加油啦!要遵守喔...不然會被罵= =
MICKEY:ok ok 你有空記得上來記錄喔...有空要常來看看我們大家啦~
(原作者於 2010-11-13 02:12:10 重新編輯過)
11/13(六)
脫光光量:75.7
*早餐：跟寶貝兒子睡到中午沒吃
*午餐：吃一小片薄pizza(婆婆買的 老公早上忘了帶去公司 所以偷吃一小片)-->等著反省!!!
*下午茶點心類：無糖咖啡 (有+黑糖)
*晚餐:等等要跟老公小孩出去吃..完了!!!外食....
心得感想:奇怪真是見鬼了!昨天吃這麼少還能胖0.1公斤??!!!
是四物雞湯太油?還是我月經過兩天會來的原因????媽咪們會在月經前變胖嗎?
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翔&芊媽媽:ok ok 晚點再幫大家做總整理...歡迎歸隊^^快去買個體重機.電子的比較準..
伶玲媽咪:你看!今天又星期六了...ㄘㄨㄚˋ 勒蛋阿....晚上我又要出去吃外食...
黑豬媽媽:就是這樣啊!老公都不知道咱們的痛 一直餵食我們= =
我差點掛個牌子在胸前---->"請勿餵食"
婕~麒:我也住五股成泰路 .我住"富貴林園"就是頂好(成泰路上)附近..妳呢? 我們一起加油嚕...
睿&瑜的梅媽:兒子指著我「年輕」時的照片叫阿姨，我老公在旁邊笑到不行--->對不起我也笑了!呵呵呵...好加在我兒子還不會講話.否則把他掐死
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各位媽咪..晚點祖亨媽我會跟亨爸還有我家少爺亨亨 外出去..所以會比較晚回來幫媽咪們做總整理喔...
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