國一 放學後直接到補習班約7點50~8:00到家 8:00 吃飯休息看電視 8:30 ~ 10:00 寫作業 有時寫到10:30 10:30~ 11:00 整理書包 聊聊天 洗澡 11:00 上床睡覺
1點多才睡 ! 我家女兒國一 生 自我要求太高 補習也自動說要補 還不夠!最近還去補考前複習班 回家不看電視不玩電腦 我每次進房間時他都在寫功課讀書 無論我怎麼催他睡覺都沒用 每天都要1點多才睡 最近我非常擔心他 他最近考試總是不理想 回家點心 吃飯都吃不太下 偷偷在哭滿憂慮的 跟他怎麼勸說安慰 軟硬兼施都沒用 不管考幾分爸媽從來都不曾責罵或給壓力 真傷腦筋! 請各位爸媽給些意見吧!謝謝各位 
看大家的回應我不禁想要放寬女兒的睡眠時間了 國小之前都是八點半上床,九點以後就不能有聲音 昨晚還子摸到九點半還沒上床她老爸就開罵了,似乎 開放到十點也是還ok?但超過11點萬萬不可 因為老師說 有好多同學都很晚睡,白天第三堂課開始就有人開始呼呼 大睡,青少年的睡眠時間最少一天應該有足八小時吧 否則一兩點才睡,第二天會有足夠注意力去聽講才怪 這樣是惡性循環,白天沒法專心晚上就花更多時間耗著 準備考試本末倒置, 賠上的是健康與成績
現在國一國二生沒有基測壓力 應該早點上床睡沒關係吧! 我家兒子國三 去年不小心轉進一所嚴苛的私校 我要求他每天約十點半到十一點前一定要睡覺 因為發育時期的孩子身高很重要 不過他們校長要求家長督促孩子要念到十二點才能睡 早上六點起床 我覺得太離譜了~~ 我兒子沒補習 應付功課比起他的大部分同學來說應該算輕鬆 不過他也算是用功的小孩 雖不熬夜 也曾在段考前半夜起來讀書過~~ 對想考第一志願的小孩來說 我覺得他國三比較起來還算輕鬆吧~~ 至少不至於睡眠不足 雖然我也覺得太慘淡了些 每天只有上課 讀書 唯一的娛樂是偶爾上網~~
我家的小學時九點前就入睡(我都笑她是全國最早睡覺的小學生) 現在國一也當國小在念 約九點到九點半入睡 都是看卡通.家課寫完就沒事 課本全放在學校 家裏一本都沒有 也沒有買參考書 目前小考都還ok
我家兒子今年國一，因為家裡有3個孩子，之前為了看電視，往往就會晚洗澡，功課也會不專心寫，常因為看電視，跟我們頂來頂去，搞得我們下班後還要跟他們鬥智，因此這學期一開學，電視就變成裝飾品了，剛開始還真不習慣，雖然我也不太看電視，但好像少了什麼，仔細想想，原來少了電視的噪音，換來家中成員的聊天聲，或吵架聲...當然寫功課都一下就寫完，雖然要考試，我也沒看我兒子在看書，反倒是揪我去打羽毛球，10~10:30睡覺，是很正常的，提早也是可能，功課都是中上，我的觀念是，時間到了就該睡覺，功課來不及準備，就代表沒有好好規畫時間，在學校沒把功課弄懂，如有補習9:20以前就到家洗澡睡覺覺了，等這次段考成績出來，再來檢討一番。 平時沒電視沒電腦，周末要3個孩子都把功課寫完,書讀完才有機會享受看電視打電腦的福利哦~ 老實講，剛開始實行這個方法，大人小孩都很掙扎，但1星期過去，就漸入佳境了，想讓孩子早點睡，先戒了以上2個習慣吧~補充，大人如果無聊，就看書嘍，以身作則，是好方法! 我兒子現在167公分，57公斤，超會吃! 不過我有給他看中醫搭配轉骨方及調整過敏，搭配睡眠，也該在對的時間給他養分來吸收，才能事半功倍，不過我跟我老公都不高，希望他還能夠共共大下去。 (原作者於 2012-10-09 15:57:17 重新編輯過)
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