你家的國中生能夠在晚上10-10點半之前上床睡覺嗎??

國三生10點半就寢。(沒有補習的情況下)

JM媽

為了身體健康，平常大約10點，月考前11點

趕人睡覺

我女兒班上男生最高182,比老師(男)還高 最矮的113cm,因為基因有點問題所以長不高 但這對天龍地虎是超麻吉好朋友,他們共同特點 都是晚上11點多還混在fb上,因為我看到他們在 聊天罵老師,我家的九點半一定要躺平,否則第二天 自己走路上學,修理過一次再也不敢吱吱喳喳的聊個 不停,十點以前肯定睡著

大部分可以~ 但是昨天功課很多 寫了三小時~ 平常是下課後有空檔~沒做任何事就是自由時間看電視上網........~(大概一個小時)~之後去補習~回家吃飯完畢稍作休息都是20:20後才能開始寫功課寫完再洗澡~洗完澡後簽聯絡簿，我會聽孩子分享學校的事、聊天......，帶是昨天功課很多上床睡覺都快十二點了

大家都將焦點放在孩子花很多時間在課業上、壓力有多大、睡眠有多少、人生多黯淡... 不妨換個角度～投入的時間有代價、抗壓性增強、心智更成熟、學識更進步... 你的煩惱就不會是大家的負擔~

國三，一定要10-10:30前睡的。 以下是我們家狀況: 1. 要長高-生長激素10開始分泌 2. 我們家越晚睡，看起來後面的時間都是無效的學習。 3. 晚睡隔天精神不好，課堂上學習不佳，得不償失。 畢旅時，跟著同學熬們一起夜看電視打電玩，回來後，為了補那幾小時失去的睡眠，用了好幾倍的時間睡覺，看起來還是精神不濟。

剛發現這個網站 可以交流真的好興奮 就不免多言了 我家國一新生 約11點左右睡覺 目前約165cm女生 人高馬大很大隻讓我擔心==!! 她一週兩天補英文是小學銜接上來的 還有週六3小時補數學 其他就是在家自習 星期三跟五補英文到家約八點(已吃過晚餐) 洗澡練琴半小時寫功課完約十點半 然後看網路免費教學網半小時(跟弟弟.我.一起看) 11點睡覺 星期二跟四到家約六點 洗澡練琴半小時寫功課加"聽英聽"完約十點半 然後看網路免費教學網半小時(跟弟弟.我.一起看) 11點睡覺 星期五到家約六點 洗澡練琴半小時寫功課約九點 準備出門上pm9.30~10.30鋼琴一小時 晚上回來 11點到12點全家一起看discovery或有關大自然節目(大家最開心的時間) 12點準時睡覺 這樣!! 這是我家的樣態! ps 因為隔日可以睡到自然醒 所以週五跟六都會晚點睡! 平日不上網.週六日可以至多一小時! (原作者於 2012-09-23 10:56:19 重新編輯過)

近年國外研究紛紛指出青少年需要的平均睡眠是9~10小時。 生理上的睡眠需求比9~10歲左右的孩童還要多...

我們家小朋友都是11點睡覺，因為有上一些才藝班，目前還是國小六年級，我想到了國中有另外補習之後可能會更晚睡...

1. 國三男生，規定他每天11點前一定要上床睡覺，這點有做到。 2. 沒補習，星期1~5晚上留在學校複習功課到8:50， 9:00回到家之後就是自由活動了，主要跟家人聊天。 兒子個性外向，愛講話，天南地北，往往話匣子一開就關不了。 也許在學校憋一天不能上鎖預言，總之，回到家就是一直說話，講不停。不然就是在房間聽音樂、看閒書。 距離基測剩下幾個月，但兒子好像還在過兒童節。 不過學了好幾年的鋼琴課停掉了，很可惜。