請問馬麻們在月子期間有喝黑棗汁來幫助排便嗎?

懷孕前就是很容易便秘的體質

所以孕期中都喝黑棗汁來幫助排便

(現在已經29週了)

聽說月子期間馬麻會更容易便秘

不知是否有馬麻在月子期間持續喝黑棗汁來幫助排便呢?

另外我打算餵母奶,也不知黑棗汁對寶寶有何影響?

如果月子期間不能喝黑棗汁

也請問各位馬麻是用什麼方式避免便秘呢?

我問過醫生，懷孕的期間可以喝黑棗汁唷

廠牌建議選有品質的，不要亂買比較好

我是去藥局購買紫露，紫露的公司是台灣綠藻，有聽過滿有名的

對寶寶不會有影響。

也推薦每天要喝豆漿或牛奶唷，可以補鈣，適量的蛋白質補充

也能幫助增加代謝，或可以吃B群喔