請問產後多久可以仰臥起坐??

快要卸貨了.最近在研究瘦小腹的方法

除了穿塑身衣外.還是要搭配做運動比較有效

有點想買佩甄代言的美腹健身器.請問大家是產後多久開始做仰臥起坐呢?

自然產後2周可以嗎?

仰臥起坐姿勢不對不能瘦小腹，反而有害哦

媽咪不如先做產後運動吧

http://blog.yam.com/nursingmam/article/26991074

另外啊，如果重點減肥運動

可以在坐完月子後再積極進行

說實在話，為了快點瘦，反而讓子宮下垂可是得不償失哦

瘦小腹方法我有收集一些，媽咪參考哦

http://blog.youthwant.com.tw/annguma/life/12677584600036/