我真的很難過
餵母乳快2個月以來一直都叫自己要有信心
每天有空時就是很認真在查如何發奶
但為什麼我吃什麼發奶都沒用
前提之下一天有喝2500CC的水
再來補充這些
以下這些可以說是天天吃
黑麥汁~~我喝了1打,完全沒效果
花生豬腳~~很油,我還是吃了很多,一樣沒有
鱸魚湯~~一天一尾,只滴幾滴奶一樣沒有
雞精~~我從生產完第一天到現在快二個月~一天一瓶
HiPP喜寶~~三天喝完一罐,一樣沒有
麻油雞、豆漿、奶茶、芝麻糊酒釀、青木瓜排骨、櫻桃
還有很多很多
今天我試了傳說中超會發奶的"中藥"
我滿心期待的等待發奶
我試試看有多少量
寶寶吸一邊,我擠一邊
結果~~我哭了
跟之前一樣只能擠50cc
為什麼~~~~~~~
是體質嗎??
看文章寫著,100個人只有1、2個沒足夠的母乳
難道我就是那其中之一嗎?
我這個麻麻很不盡責
寶寶幾手都吃不飽
以至寶寶都沒睡覺一直醒來
正常寶寶睡眠要16-20小時
而她的睡眠一天不到8小時
其它時間在哭了又睡睡了又醒又餓的
我真的很自責~
打預防針婆婆看到差不多的小孩
都會說"怎麼差這麼多"""
人家的怎麼都比較大隻
我們家的怎麼都養不大"""
看著大家寶寶體重都明顯的增加
而我們家的寶貝快2個月了
才3、8kg
遠遠差人別一大截
嗚~~~~是我母奶不夠讓我寶寶吃不飽
努力的吃發奶卻一點點效果也沒有
連大家說很有用的發奶對我都沒用
讓我真的有點想放棄了!!!
原來~~產後憂鬱症很容易
(原作者於 2010-03-05 17:14:32 重新編輯過)
提高量最好的方法就是增加擠奶的次數,請baby多喝幾次也行
餵完、擠完後的排空很重要,讓身體以為baby喝不夠,下餐就會增量
排空的方法就是,你在擠奶前,要先用手指轉乳頭兩側,轉到奶滴下來,或是轉很久,你就試著擠看看,奶能不能下來一些,擠到不能擠,再轉再擠,我大約都會來回個3次
希望這招能幫到你
放輕鬆,寶寶有足夠的尿量跟便便,才是有沒有吃飽的證據。我第一個月,跟你一樣,親餵,當時我只能擠出30-40CC。孩子常哭,睡也睡不久。我很擔心,常跟我老公說我ㄋㄟㄋㄟ是不是不夠,沒給他吃飽。滿一個月後打預防針時,我兒子體重增加1.2公斤,醫生還說他喝太多了。不過我說我是為母乳時,醫生才說恩有時孩子哭鬧不是餓,要學習辨別一下。
看來版媽是情緒影響泌乳量,試試邊聽輕音樂(綠鋼琴)邊哺乳吧!
媽咪別心慌著急,心情放輕鬆,母乳產量就會增加囉!
剛開始不順手,要繼續堅持,一定能看到成效。
無論寶貝喝多少,固定每兩小時擠乳,
讓身體知道寶貝的需求量增加,
就會慢慢增加泌乳量囉!
加油加油!妳也一定能有足夠的母乳給寶貝喝唷!
版媽:
我們一起加油吧!
我從離開月子中心後,
奶量一下減到只剩不到125,
婆婆一直擔心我會沒奶,
所以很認真的煮豬腳花生、魚湯、麻油雞等,
但奶量也沒增加,
因為我一直在顧baby,
原本4h擠一次的,回家後變一天擠一次,
我老公一直唸我不認真擠,
又讓我一直忙小孩,
好幾次我真想乾脆親餵算了,
每次都要洗奶瓶、餵奶、拍氣、哄baby睡,
都要花2h,baby 4h吃一次,
我就要花2h在處理這些事上,
那來的時間認真擠,
所以我老公3月回台北上班,
我決定跟著,
反正在婆家也是不能認真擠奶,
又綁手綁腳的,
現在baby穩定了,
我的奶量也少到只剩不到50,
今天開始我就要認真追奶了,
我們一起加油吧,
目前只剩黑麥汁和青木瓜排骨,我還沒試過,
其他對現在的我來說,
都是不方便的東西,
畢竟我現在一人在帶baby,
三餐真的很難掌握,
baby大小真的不用太在意,
只要醫生沒說要注意,
都是正常的,
當初我婆婆也是愛比較,
baby健康比較重要,
你的心情也很重要,
不要太快放棄囉~~
我是剛滿2個月,第一個月也是奶水少 小孩吃不飽,滿月回診時體重曾加400g而已,我懂你的心情,我也憂鬱過,後來我除了喝白開水外,就是找機會睡覺,就算1個小時也好,就是吃+睡,過了2~3天奶量才有好一點。(不要浪費太多時間吃東西,喝白開水+熱量就有效果)
到了第2個月,寶寶的尋乳反應好像沒有像之前明顯,這又讓我無法判斷到底有沒有餓,所以我不管寶寶餓不餓,2個小時就抓來餵,沒事就抓來喝。後來發現讓小孩多吸真的很有效,我不太需要靠短暫的睡眠就可以有奶水。
真的累的時候就躺著餵,就算一起睡著也沒關係,就當休息。
我的寶寶出生有3520,但生長曲線已經落後到很後面15%,唉~~
她不用奶瓶了,不能用瓶餵灌
我們一起加油吧
版媽別難過,我跟你一樣,我跟你一樣試了很多方法,你列的我幾乎都試過了
但一樣沒有太多效果
我現在每次擠都只有40-60CC(我已經生完滿一個月了)
喝配方奶也沒有不好,也不代表你虧欠寶寶
我家寶寶從出生後,就一直都是母奶跟配方乃搭配
我知道有母奶的媽媽會鼓勵你一直追奶,但不要造成壓力
畢竟每個人的體質不一樣
我雖然沒有放棄,但我也不再強求,就順其自然
我現在已經放棄發奶秘方
一來真的花我很多錢,二來每次試完就很沮喪,三來我開始覺得是體質的問題,反正我就正常吃喝,能餵母乳就餵
擠不出母乳的人還蠻多的,我後來跟幾個同學聊過,才發現很多是少奶族
我坐月子的時候也是…每天把baby掛身上,一邊努力查發奶,
baby滿月回診時也是被醫生說都沒長大…
旁邊的長輩都說baby一直掛身上一定是沒吃飽,不時就問奶夠不夠這些煩人的問題…那種憂鬱的心情我很了解!!
現在餵一邊擠一邊大約只能擠個60c.c,
剛開始連20c.c都擠不到,一樣是什麼發奶的都吃,
吃到自己都又胖了五公斤了,奶量還是不多,不過也是撐了三個多月,
再一個星期baby就滿四個月了,最近有點厭奶,擠奶壓力才終於小一點!
版媽不要傷心~妳現在都能擠50了,我相信妳會比我更好的!
繼續加油吧!!
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