讓母奶多的方法~~

版媽雖然已經是第二胎(妹妹剛滿2個月)但那ㄋㄟㄋㄟ還是源源不絕..而且生完妹妹第4小時妹妹抱來喝ㄋㄟ竟然就有ㄋㄟ耶..真是神奇連護士都說猛~~那麼快就有奶了...到了月子中心ㄋㄟ多到放不下冰庫..還被要求要帶回家..後來還是因為太多而送給好朋友的BABY了(在第一胎的時候也是多到不行..)

所以就有很多媽咪問為什麼會有那麼多奶呀~~

版媽以自己的經驗分享大概是以下幾種可能跟方法吧:

1.在懷孕過程就要多吃發奶的食物如:鮮奶(版媽真的喝很多很多喔)...還有要多喝湯湯水水的....

2.生完馬上按摩自己的胸部(版媽生兩胎都沒因為脹奶而痛到不行喔)這個動作是版媽自己研究的..心想與其過幾天要按到不如現在就開始按..這樣反而不會脹奶啦..

3.生完就一直給BABY吸....ㄋㄟ就會一直分泌

4.不給吸也要很勤擠

5.要多吃湯湯水水的.....一天至少2000CC(版媽都超過這個量)

6.多喝鮮奶....

如果奶量還是很少可以吃以下這些食物看看:

ㄚ咧..小孩在哭先忙..等一下在補...或是媽咪可以到我家留言我在回覆喔..不好意思ㄋㄟ..