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標籤懷孕初期,共有74筆資料

孕媽咪私房話

懷孕初期吃什麼?必備3大營養吃出好孕道!

懷孕1~3個月的初期,是胚胎形成各個器官的重要時期,這時在飲食上要注意的是提供寶寶發育的各種營養需求。至於每天攝取的總熱量不需要特別增加,大概跟懷孕之前相同,約1500~2000大卡就足夠了。以下幫孕...

孕媽咪私房話

新版媽媽手冊上路!增加4大亮點紀錄更周全

依內政部人口統計資料顯示,國人108年女性生育平均年齡為32.1歲、生育第1胎平均年齡為31歲,其中35歲以上者占30.9%。隨著準媽媽年齡升高,發生不孕、流產、早產、妊娠高血壓、糖尿病等風險也隨之提...

孕媽咪私房話

懷孕初期出血別害怕,婦產科醫師解析懷孕原因及預防方法

藝人伊能靜曾因不知自己已懷孕,運動造成懷孕初期出血,差點讓孩子流產!可見懷孕前三個月胚胎相當脆弱,因著床不穩,媽媽如操勞過度或一個不注意,就容易造成懷孕初期出血,嚴重時可能造成不可挽回的情況發生。 ...

孕媽咪私房話

6個懷孕產檢時,準媽媽常問的妊娠迷思,婦產科醫師專業解答

懷孕是一個奇妙的過程,胎兒必須依附母親養分才能發育成長,因此母體必需有一些身體的變化來適應胎兒的存在及成長,這些變化有可能帶來一些妊娠不適。在門診中有許多媽媽會問各式各樣的問題,許多媽媽的一些觀念及認...

孕媽咪私房話

懷孕第16週注意事項,第二次產檢時,向醫師確認是否做這些進階產前檢查

懷孕第16週要注意什麼?胎兒發育狀況如何?本週要進行第二次產檢,透過超音波聽到寶寶的心跳,可以感受到小生命成長的喜悅。產檢時,別忘了向醫師詢問需不需要做三合一篩檢或母血唐氏症篩檢,以及羊膜穿刺檢查。 ...

孕媽咪私房話

懷孕第15週注意事項,寶寶的骨頭已成型,媽咪可多補充鈣質

懷孕第15週要注意什麼?胎兒發育狀況如何?寶寶耳內聽覺小骨已形成,可以聽到外界的聲音了,胎教音樂是個不錯的選擇。寶寶的骨頭也越來越強壯了,媽媽要多補充鈣質才夠寶寶吸收唷! 媽咪的生理變化: 現...

孕媽咪私房話

懷孕第14週注意事項,做些產前運動可預防抽筋,多喝水、多吃蔬果預防便秘

懷孕第14週要注意什麼?媽媽平時要多喝水、不憋尿,避免尿路感染引發流產或早產。做些緩和的產前運動,幫助鍛鍊肌肉可預防抽筋、增強體力。而多喝水、多吃蔬果則可預防便秘。 媽咪的生理變化: 妳的乳房...

孕媽咪私房話

懷孕第13週注意事項,寶寶快速成長,準媽媽的腰線也不見了,該換上寬鬆舒適的孕婦裝囉!

懷孕第13週要注意什麼?胎兒發育狀況如何?寶寶的大小像是一顆梨子,媽媽的肚子也要像球一樣了,腰線消失了就要換上寬鬆舒適的孕婦裝囉!隨著胃口變好,除了要飲食均衡,也要控制體重,每星期體重增加範圍最好不要...

孕媽咪私房話

懷孕第12週注意事項,腹部出現妊娠黑線,肚子明顯變大,準備孕婦裝當個漂亮的孕媽咪

懷孕第12週要注意什麼?媽媽身體有什麼變化?除了身體可能會出現妊娠紋、臉上長妊娠斑,或腹部出現妊娠黑線,肚子也明顯變大了,有些媽咪需要換穿孕婦裝當個漂亮的孕媽咪囉! 媽咪的生理變化: 這週接近...

孕媽咪私房話

懷孕第11週注意事項,用妊娠紋霜按摩腹部、乳房、臀部等部位,增加皮膚彈性,預防產後妊娠紋

懷孕第11週要注意什麼?媽媽身體有什麼變化?因荷爾蒙改變、體重上升,皮膚開始出現妊娠紋,早晚用妊娠紋霜按摩腹部、乳房、臀部等部位,可以增加皮膚彈性,預防產後妊娠紋。 媽咪的生理變化: 此時,妳...

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