標籤生活習慣,共有51筆資料

校園大小事

小六孩子總是忘東忘西,生活自理能力很差,怎麼辦?

黃老師你好,4月在學校聽了你的演講,覺得我的兒子好像有"注意力缺失症",但是他是無過動的那種,我的兒子現在小六,從他小一開始,他的老師總會告訴我,每天要他完成的作業老是沒帶或沒完成,老是忘東忘西,在學...

品格教養

從小養成做家事的習慣,7件適合幼兒的家務事

你是否希望家中正值青少期的兒女能夠自動自發地協助整理家務?這聽起來似乎是天方夜譚,但兒科醫生Kereese Gayle-Farias說 :「如果孩子從小就開始提供幫助,自然而然就會產生參與家務勞動及打...

保健醫療

只吃薯條,導致少年全盲

英國有一個17歲的少年,從國小開始就堅持每餐只吃炸薯條、洋芋片、白麵包、火腿。結果,幾年之後,他完全喪失他的視力了。 圖 / Pixabay 這個案例吸引了眾多醫師的注意,並發表在內科年刊當中...

保健醫療

翹腳、趴睡、憋尿 ...,這10個小習慣會大大影響你的健康

吃的健康、規律運動,甚至也有充足睡眠,這些只是最基本的!每個人總有一些不經意的動作,有些無傷大雅,有些可是會影響到健康,提醒您以下10項會影響健康,而許多身體的不適,都是由不良的生活習慣日積月累所造成...

保健醫療

管不住嘴、邁不開腿又便秘的美女,下午茶這樣吃才聰明

生活壓力大、蔬果吃太少、便秘、太晚吃晚餐、愛吃宵夜、睡不飽又運動不足,很多女性都中標!董氏基金會一項針對2136位民眾『身體快樂指數』調查發現,20-39歲女性中,每2人就有1人覺得自己身體不快樂。 ...

保健醫療

腿抽筋怎麼辦?營養師傳授6大預防處方!

腿抽筋,是因為體內缺鈣嗎?事實上,腿部抽筋原因多,絕非只是缺鈣!如何改善腿部抽筋問題呢?邀請晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎為我們解答! 抽筋常見的原因為,體內血液電解質不平衡,特別是與神經傳...

寶寶大小事

拒絕小胖子,營養師傳授易瘦體質養成計畫!

維持纖細身材除了有助於健康維持,更能為自己外型加分。但許多人感嘆,自己連呼吸、喝水都會胖;就算成功瘦了點,沒多久就復胖了;從小胖到大,全家人都胖嘟嘟…. 為何有些人不易變胖?有些人努力減肥卻深陷...

品格教養

爸媽不要僥倖,孩子的這些壞習慣應儘早糾正

成功是好習慣的「連環反應」,幫助孩子培養好的習慣,這是孩子教育最重大的課題。習慣對孩子的生活、學習,以及未來事業上的成功都至關重要。 圖 / Pixabay 孩子身上總會有這樣那樣的小毛病,但...

保健醫療

別再拿棉花棒挖耳朵?專家這樣看

耳朵癢時,拿起棉花掏一掏耳朵,想必是很多人的習慣,但現在專家說,最好別再拿棉花棒清潔耳朵了,因為可能對耳朵造成不良影響,原因是什麼呢? 可能會刺破鼓膜,想清除耳垢,卻把耳垢壓的更紮實了,牢牢黏在...

保健醫療

多喝水真的沒事?五種錯誤喝水習慣,你中獎了嗎?

補充水分是很容易的事,只要「多喝水」就好,對吧?答案是不全然對,文中的這5個喝水習慣,就是錯誤的喝水方式,喝了水還傷身就糟了,需要趕快調整,避免危害健康! 錯誤1:運動前沒喝水 運動中、運動後...

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