生活習慣 - BabyHome親子討論區

標籤生活習慣，共有55筆資料

品格教養

培養五個「髒習慣」，孩子更健康

2016年11月21日

作者：曾多聞

現在許多家長、幼教工作者不喜歡讓小孩弄髒，擔心他們會被細菌感染而生病。但專家指出，孩子弄得髒兮兮，其實對健康有益。加拿大微生物學家布雷特‧芬利（B. Brett Finly）和免疫學家瑪麗嘉兒‧阿列塔...

保健醫療

４大招，有效遠離「操勞胃」！

2016年11月07日

作者：張曉卉

你可能不知道，人的消化系統具有強壯適應力，可以承受驚人壓力，也能負荷各種不同食物。但摧殘久了，鐵打的胃也會操得凍未條，為不健康的飲食作息付出代價。偶爾的胃脹、悶痛、火燒心次數可能愈來愈頻繁、劇烈，打亂...

美體美顏

Just 5 Minutes就能搞定♪利用「順便」美容簡單變美的4個好習慣

2016年09月21日

作者：Rei Tanaka

每天忙著帶孩子媽媽們或是工作䌓忙的女性，在每天的生活中不怎麼有時間打理自己⋯⋯ 但是有些美容小習慣，可以讓妳在泡澡時或者做家務的空閒時間內就能【順便】做到喔♪ 這次就要來介紹4種，只需5分鐘就能輕鬆做...

閒聊八卦

如何調整作息時間？

2016年08月30日

作者：健談

即將開學了，家中孩子準備好了嗎？每到寒暑假期，少了早起的壓力，許多孩子變成晚睡晚起、生活作息大亂，但眼看開學日將近，該如何調整？台北醫學大學附設醫院睡眠中心詹雅雯臨床心理師表示，建議在開學前兩週開始調...

品格教養

珍惜食物資源從生活習慣教育起

2016年08月17日

作者：陳木村

最近聯合報有一則頭條新聞，報導台灣每天食物浪費，若放入廚餘桶，每桶90公分高，容量155公斤，則可堆成60座101大樓！其實看到這則報導不會讓我感到意外。因為相同問題在大陸地區也曾經報導過，僅就大陸地...

保健醫療

改變只需要【1分鐘】♫從今天起能和「今天的疲勞」徹底說再見的十個夜間好習慣◎

2016年08月15日

作者：笑笑咩

是否常感覺到勞累？那是因為「心靈」和「身體」疲憊所導致，這時後就必需重整「體內自律神經」。誰都希望可以達到【夜晚能熟睡然後早上能有精神地醒過來】～現在就要告訴讀者朋友能實現這個夢想的方法♪ 相關...

保健醫療

早上輕鬆起床四大方法♡

2016年08月08日

作者：丹野成美

早上起床時是怎麼樣的啊？寒冷的冬季很多人都想賴在溫暖的被窩裡不想出來吧！在此介紹讓早起變得輕鬆的方法♡ 妳也來體驗一下～掌握睡眠節奏！ www.tartcherry.jp 妳每晚幾點睡...

閒聊八卦

改變只需要【1分鐘】♫從今天起能和「壓力」＆「疲勞」說再見的十個早晨好習慣◎

2016年08月01日

作者：笑笑咩

壓力和疲勞是日積月累的，所以要釋放時也需要時間來恢復和調整。現在就要針對幾乎每位現代人都有的「壓力」與「疲勞」的釋放做介紹，從早上的一分鐘小習慣改變開始～♫ 從今天起能和「壓力」＆「疲勞」說再見的...

保健醫療

吃澱粉容易胖？營養師：幫辛苦的農夫喊冤！

2016年07月22日

作者：吳映蓉

不吃主食飲食法想要減肥的人，最常採用的一種飲食方式—「不吃澱粉」！好像吃了一口澱粉，馬上會變胖很多，尤其是大家都不敢吃飯，把米飯視為造成肥胖的兇手，我常常添了八分滿的飯開始用餐，大家就很訝...

保健醫療

飲食失衡、依賴冷氣…10大「傷心」壞習慣知多少？

2016年07月22日

作者：沈邑穎

十大傷害心臟的壞習慣 1.運動後直接喝冷水、冰水。許多年輕人運動後或大熱天猛灌冰水，這是很要命的習慣，就像在急速轉動的引擎上澆冷水般，引擎會縮缸，久了心臟也會罷工的。 2.常洗冷水澡。 ...

培養五個「髒習慣」，孩子更健康

４大招，有效遠離「操勞胃」！

Just 5 Minutes就能搞定♪利用「順便」美容簡單變美的4個好習慣

如何調整作息時間？

珍惜食物資源從生活習慣教育起

改變只需要【1分鐘】♫從今天起能和「今天的疲勞」徹底說再見的十個夜間好習慣◎

早上輕鬆起床四大方法♡

改變只需要【1分鐘】♫從今天起能和「壓力」＆「疲勞」說再見的十個早晨好習慣◎

吃澱粉容易胖？營養師：幫辛苦的農夫喊冤！

飲食失衡、依賴冷氣…10大「傷心」壞習慣知多少？

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