飲食建議 - BabyHome親子討論區

標籤飲食建議，共有473筆資料

生活家事

半熟蛋、溏心蛋雖好吃，但只有全熟蛋才安全

2020年10月06日

作者：鍾方

雞蛋不是很營養嗎？但不良食用習慣可能成為傷身的凶器，並不是雞蛋有什麼傷害健康的元素，而是雞蛋是一種很容易受到細菌等有害物質污染的營養食物，如果清洗或食用習慣沒有到位，附著在蛋殻上的沙門氏桿菌，就會讓沙...

保健醫療

逆轉脂肪肝，營養師教你這樣吃！

2020年10月05日

作者：黃慧玫

隨著飲食西化與生活習慣改變，脂肪肝可說是現代人常見的文明病。根據統計，在我國40～69歲的人當中，約7成有「脂肪肝」問題！脂肪肝若放任不管，有可能會漸漸演變成肝炎、肝硬化，甚至肝癌。營養師高敏...

保健醫療

腎臟病能不能吃豆腐？營養師來解答

2020年10月02日

作者：營養師莊昕悅

「營養師，腎臟病不能吃豆腐，你怎麼叫我吃豆腐呢？」其實豆腐對腎臟是有幫助的，不要因為誤會它而錯過保護腎臟的機會！腎臟病導致體內毒素不易排出，需採用「高品質的低蛋白飲食」來延緩腎功能惡化。高品質...

保健醫療

解決早晨口臭的４種睡前零食

2020年09月26日

作者：KingNet 國家網路醫藥

一早起床開口講話，那驚為天人的口氣，聞到的人不好受，開口的人好尷尬，特別害怕枕邊人聞到。想要解決這口臭氣，不是只有刷牙，還可以試試這些方法。圖 / Pixabay 一般人為什麼會有早晨口臭？...

保健醫療

夏日最怕流汗有異味！中醫：少喝冰水，少吃刺激性食物

2020年09月08日

作者：林渝樺

夏日最怕流汗有異味！中醫師高嘉鴻指出，狐臭多與內熱有關，若情緒急躁者、飲食口味重、多食燒烤炸辣者會讓狐臭更嚴重，而青春期多會因爲情緒壓力大加重狐臭問題，隨著年齡漸長，約莫40~50歲時狐臭會減少。醫師...

美味料理

紅、白蘿蔔一起煮，竟會讓營養流失！甲狀腺腫大、頭痛腹瀉、胃酸增多...11種「配食地雷」你踩了幾個？

2020年09月03日

作者：楊淑媚,蔡昆道

編按：到底該怎麼吃蔬菜？除了對症治療的目的之外，在基礎的保養上，可藉由體質之分來選擇該吃哪些蔬菜。我們將體質概分為熱性、寒性兩大類，如果是寒性體質的人，則適合多吃溫熱性及平性的蔬菜或烹煮過的蔬菜。而熱...

美體美顏

早餐吃這些，讓你減肥成效加倍

2020年08月31日

作者：KingNet國家網路醫藥

調整自己的菜單前，先檢視成功瘦下來的人都吃些什麼，他們都吃這些東西，加速瘦身成效，快拿筆記抄下來。圖 / Pixabay 1) 咖啡對於習慣在早上運動的人是更好的選擇，《國際運動營養學與...

保健醫療

癌症治療最怕沒體力！NG飲食觀念要導正

2020年08月20日

作者：曾正豪

生病的人，營養的攝取很重要，特別是癌症病人！在腫瘤門診或病房會診時，時常聽到治療期間癌症病友與家屬對於飲食有錯誤的觀念，如：特定食物有毒不能吃、喝雞湯就能補充營養不需吃雞肉，或是營養品使用不當等，常因...

美味料理

台灣小吃是減重地雷食物，怎麼辦？營養師有解

2020年08月16日

作者：黃慧玫

為了維持好健康、嶄露好身材，減重成了許多人一生課題。而大家都知道減肥就是要「少吃多動」，但忌口實在太難，太多美食怎能不吃，尤其，台灣可是「美食王國」，雞排、鹹酥雞、珍奶、肉圓等通通不能錯過。但...

保健醫療

營養師傳授吃滷味秘訣，讓你不腫又不胖！

2020年08月13日

作者：營養師高敏敏

滷味是很多人喜歡的食物，不論是逛夜市當小吃、下課或下班當正餐，或是解饞的宵夜與點心，東夾西夾、滿滿一袋拎著走，好吃、快速又方便，但你知道滷味的地雷食材有哪些？要怎麼點才能均衡又健康呢？讓高敏敏營養師傳...

半熟蛋、溏心蛋雖好吃，但只有全熟蛋才安全

逆轉脂肪肝，營養師教你這樣吃！

腎臟病能不能吃豆腐？營養師來解答

解決早晨口臭的４種睡前零食

夏日最怕流汗有異味！中醫：少喝冰水，少吃刺激性食物

紅、白蘿蔔一起煮，竟會讓營養流失！甲狀腺腫大、頭痛腹瀉、胃酸增多...11種「配食地雷」你踩了幾個？

早餐吃這些，讓你減肥成效加倍

癌症治療最怕沒體力！NG飲食觀念要導正

台灣小吃是減重地雷食物，怎麼辦？營養師有解

營養師傳授吃滷味秘訣，讓你不腫又不胖！

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