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標籤飲食建議，共有473筆資料
作者：張玉櫻
避免錯誤的烹調方式 林文斌醫師、吳冠蓁營養師強調，除了要食用正確的油，烹調方式也非常重要，否則好油也會變壞油！可遵循以下原則： 圖片來源／Pixabay 1.儘量避免煎、烤、炸： 因為這樣...
作者：吳佩禧
小朋友必須得到足夠的營養素，才能發展身心機能，所以均衡攝取六大類食物是絕對必須的。各類食物的飲食份量，可參考行政院衛生署所提供的每日飲食建議攝取量與飲食須知，為小朋友的健康把關。 圖片來源／Pix...
作者：外食菜單設計：楊玉如,楊玉如,季實 ,諮詢：謝宜芳
如果你是忙著賺奶粉錢的家長，很不得已的沒有多餘精力再幫寶貝孩子準備三餐時，若要利用便利商店、自助餐與路邊攤解決一日飲食，馬偕紀念醫院淡水院區營養課臨床組組長楊玉如建議你可以這麼幫孩子準備： 圖片來...
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