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育兒．持家．愛自己
凱特文化-知識、冒險、品味、思維 閱讀，滋養你的心靈，美好你的生活！
作者：王仁甫&季芹
很多人之所以畏懼帶小朋友出國，恐怕跟打包行李有很大的關係，那麼兩名大人兩名小孩（而且還是需要包尿布喝奶的小朋友），需要幾個行李箱才夠呢？答案是一只！ 很神...
作者：王鼎安
黃金小番茄易種好生長，她們就像正式投入量產的工廠，源源不斷地生產出成熟的飽滿的新世代，酸酸甜甜的口感，讓人難忘。 今年的初夏，園裡多了一群黃澄澄的身影，有點擁...
作者：唐幼馨
◎第1招：眉心輪呼吸法 1.把雙手放在眉間，專注在眉心輪。眉心輪位於眉心上方的額頭中央，也是俗稱「第三隻眼」的位置。呼吸冥想的時候，隨著深長而沉穩的呼吸氣息，...
作者：侯昌明
沒有夫妻不吵架的，想想，兩個人在不同環境和背景成長，姊妹都會吵架了，何況是夫妻！吵架，只要將它看成是一種溝通方式，床頭吵床尾合，不過隔夜，不隨便口出惡言，不提出...
作者：謝宜芳
六 個月大之後，為了符合發育需求，以及應付日漸旺盛的活動力，寶寶需要更多元的食物來提供不同的營養素與足夠的熱量，除了母乳之外，副食品也開始加入每日供 給行列。免...
作者：阿弟(蕭景鴻)
自從媽咪宣布有了妳之後，我就一直在想，到底該不該陪她一起進產房，雖然爸比真的很想在第一時間看見妳，但是說真的，心裡還蠻害怕親眼目睹生產過程的，只要一想到，要從肚...
市面上有一種所謂的蝸牛枕，專提供孕婦運動及休息輔助用，非常適合在睡眠時拿來幫助入睡，它具有彈性、觸感極佳，會帶給全身極富安全性的包覆感。 １：側躺 向右側躺...
比較有趣的事是，在我的老師的老師的那個年代，結核病盛行，有的娃娃得到脊椎骨結核病，結果稍微一坐起來受力，脊椎骨就骨折了，難怪老老一輩的阿公阿媽會有「嬰兒坐起來脊...
作者：江奕賢
最近突然發現自己很難想起鑰匙放在哪裡了？或是經常忘記熟人的名字？在排除一些認知退化之前，或許可以先看看自己的飲食是否有礦物質鎂缺乏的情形。 圖片來源／Pix...
作者：Clare
如果能有一處地方，在週末的午後讓大人吃得開心，小孩玩得盡興，那便是天倫樂的極致發揮，位於新竹市區的「何家園」便是這樣令人心滿意足的選擇。 「何家園」是位...
盈翠絲媽咪的毛髮蓬鬆感
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