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凱特文化

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美味料理

超好吃省時料理 4道菜肉蓋飯孩子大口吃

用鹽和麻油引出迷人風味,紫蘇小魚蓋飯;茄子綿密可口,蒲燒茄子蓋飯;鹹鹹甜甜超下飯!青椒雞肉蓋飯;用黏呼呼的力量來拯救食慾!山藥秋葵生蛋蓋飯。 用鹽和麻油引...

孕媽咪私房話

懷孕初期這樣動!

◎第1招:心輪呼吸法 1.盤腿在地板上,背部往上提,肩膀放鬆,兩手放在心輪(雙乳之間)上,心輪代表的是愛與慈悲,從鼻吸鼻吐、跟心輪連結,感覺到妳把心輪滿滿的愛...

親子旅遊

大人不累、小孩又盡興的玩法

 有 很多我身邊的朋友或者部落格上的網友,常會跟我抱怨說:「我生了小孩之後,就沒有辦法帶小孩出門,只能成天窩在家裡,好悶喔!」聽了之後我只覺得真的很可 惜,很想...

美味料理

低熱量的宵夜食譜 吃冬粉不怕胖

現在到超商可以買到小杯裝的冬粉湯。不但熱量低還能飽腹,可能有許多人都拿它當作午餐或加班後的遲來晚餐吧?雖然冬粉給人的刻板印象是「要先用水泡開很麻煩」,但其實只要...

美味料理

剩飯除了做炒飯,還能做燉飯!

剩飯做炒飯不稀奇,大家都這樣做。剩飯做燉飯稀不稀奇?!忙碌煮婦(夫)的偷懶大絕招,快速10 分鐘做燉飯,少了生米炒成熟飯的步驟,平日在家也可以吃高級餐廳料理,這...

生活家事

樂活菜園~種植工具

俗話說:「工欲善其事,必先利其器。」雖然我們的花園菜圃才這麼丁點大,要使用的工具可也不能馬虎!以下列舉的都是最簡單、常見的種植工具,五金行都找得到,也不需要花太...

美味料理

夏天涼涼吃好開胃!「涼拌豆腐」用這種方法,美味令人驚艷!

有益身體的食材,該怎麼煮才好吃呢? 豆腐的熱量低,是優質的蛋白質來源,大小朋友都應均衡攝取。其中的大豆皂苷成分,也有益於改善中老年人的更年期困擾。 說到最...

寶寶大小事

塑化劑對幼兒的影響

2011 年喧騰一時的塑化劑事件,黑心的商人將塑化劑取代起雲劑加到食品中,才讓大家注意到環境荷爾蒙及不當添加物對兒童生長發育的影響。所以家長們平時並不需要給孩子...

保健醫療

明明不是好朋友該來的日子,卻異常出血

話說,老天爺總是眷顧女人,當骨盆內發生問題時會有一些訊號提醒女性,就像是搭錯車一樣,有時還讓您一時回不了頭,陰道出血可能是正常也可能是嚴重問題,所以當女性發生陰...

美味料理

完美吐司包裝法

簡易點心式吐司包裝法 吃起來沒有負擔的吐司想當成點心準備的話,試試看不用便當盒也能包裝的方法。 1烤吐司擺上想吃的食材後完成。選擇體積不大的食材才易於包...

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