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凱特文化

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孕媽咪私房話

懷孕後期的瑜珈重點

懷孕後期是滿辛苦的一個時期,隨著週數日漸增加,這時候肚子已經大到別人距離10公尺處就看得到,怎麼藏也藏不了,完全符合「大肚婆」這個封號。 不僅肚子大到不可思議...

校園大小事

關於歧視

我發現,這個社會除了性別歧視、種族歧視……大人不明就裡,沒有禮貌的粗暴態度,就孩子而言,也已經是一種不公平的「歧視」!(有人甚至刻版地把愛哭、吵鬧、搗蛋和小孩畫...

美味料理

孩子一口接一口吃不停!童趣派對野餐3食譜,連珍奶都能DIY

好繽紛!童趣派對野餐樂。 看著孩子們一口接著一口,就是最大的滿足與成就感! 雞蛋香鬆吐司捲 材料 吐司 2 片 雞蛋 1 顆 小黃瓜 1 條 肉鬆...

孕媽咪私房話

不去醫院,在家裡生產?助產師如何實踐「以產婦和胎兒為主體」的接生方式

翻開本書,你的心中可能充滿了無數問號。居家生產—不去醫院,在家裡生產?尋求助產師接生—助產師?這是個什麼樣的行業?像古早時候的產婆,帶著簡易的裝備,就上山下海到...

保健醫療

瞭解即將陪伴妳大半輩子的「好朋友」

每月都來報到一次的大姨媽,難免會對女性帶來生活上的一些不便,甚至伴隨的痛經還會影響情緒、讓身體不舒服,若能夠從青春期起便好好保養,是可以減少很多的不舒服的。 ...

美味料理

蘋果加奇異果?意想不到的自製果醬好滋味

記得第一次做果醬應該是2012年的冬天。那次我做了草莓果醬以及我最愛的蘋果奇異果果醬。第一次做果醬,想像著的是透明玻璃罐裡的草莓,會像是超市賣的那種,一顆一顆大...

美味料理

直接用水煮也很美味!不用高湯就能煮出鮮甜的3道味噌湯食譜

每當煮味噌湯時,一定要先熬高湯,實在很麻煩…… 最想推薦給幼童和銀髮族的料理,就是食材滿滿的味噌湯。一碗用料豐盛的味噌湯加上白飯,不只帶來滿足感,作為簡單的一餐...

美體美顏

拒當乾妹妹,陰道乾燥怎麼辦?

陰道乾燥最常見於更年期的婦女,有陰道乾癢、燒灼感,性行為疼痛、甚至是更年期引起的子宮頸發炎,陰道看起來變薄、變紅。 source: CarnieLewis ...

親子旅遊

花蓮壽豐4大親子旅遊景點 好吃好玩都在這

東岸時光慢遊 立川漁場× 禾田野× 豐之谷自然生態公園× 東華大學 大面積的養殖池,開放讓遊客體驗「摸蜆仔兼洗褲」的樂趣 立川漁場 提到花蓮立川漁場,...

寶寶大小事

親子瑜珈提斯的好處

瑜珈可不是成人的專利喔!小朋友學瑜珈,不僅可以幫助骨骼成長發育,有利於血液循環和大腦發育,而父母跟著小朋友互動,更可以增進孩子心靈的安定、安全感,還能同時提高學...

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