家中多吃外食，有比較適合小孩的營養素嗎

因為上班關係，所以家中幾乎都是吃外食居多

最近也是各種病毒肆虐，還是想要幫小孩補補身體，本來想從維生素開始下手

結果小孩看到一堆藥丸就直接拒絕 磨成粉也說不好吃.....

前幾天有看到小安素，成分也包含了很多維生素，還有精胺酸能幫助骨骼發育，聽起來很不錯

有沒有也是喝小安素幫小孩補充營養的媽咪呢？

我們早上是有喝小安素，然後孩子剛好很愛喝湯，所以常煮ㄧ些雞湯或排骨湯，加點蒜頭增加抵抗力

我也想知道，平常都吃外面，很怕小孩營養不均衡

真的沒辦法的話好像確實可以用小安素來補

我是讓小孩吃益生菌 維他命C

可以增加抵抗力 在他們班上算很少感冒生病的～