孕期後好困擾 —— 蔓越莓益生菌心得分享

生小孩對女生來說真的不只是身份上的轉變，
以前聽姐妹分享只能盡可能感同身受跟寬慰，
等到了自己身上的時候，
才發現真的身心靈都有很多需要克服的地方……

像我自己從年輕到孕期前從來沒有過私密處感染的問題，
孕期後一下陰道感染一下尿道感染超級困擾！
而且有異味的時候真的很衝擊，怕尷尬自己也覺得很羞恥，
連老公要求歡（對我們感情還是很好）都只能推掉。

除了看醫生、多喝水（我一天喝到2200～2300cc）
嚴格落實三個月換內褲
（這個大家都知道，但是實際上三個月就要丟又會覺得有點浪費）
我也嘗試試過幾種蔓越莓益生菌，
最近兩三個月已經改善了不少，除非太忙太累才會癢癢，
但不至於像之前那樣嚴重到有異味或是大量分泌物，
分享一下幾款心得給各位媽咪們，
真的要有開心的媽媽才會有快樂的寶寶 QQ

我第一個吃的是我的健康日記蔓越莓益生菌

因為超商很常看到同品牌的產品，有記憶點就買了，
這款我覺得適合怕藥粉味的人吃，吃起來酸酸甜甜的，
但是雖然標榜有500mg蔓越莓萃取，
可是沒有標示A型前花青素含量，
A型前花青素上網查都知道要吃到足量才有效，
如果妹妹沒有問題當保養倒不是不行，
但是有問題的情況下我自己覺得是真的沒有那麼有感，
吃到一半就放著了沒有吃完，
想說之後穩定一點當加減吃的不要浪費。

再來第二個是大研生醫淨密樂蔓越莓甘露糖粉包
美鳳姐的廣告也是很洗腦 XD

這款也是我之前不知道A型前花青素的時候買的，
不過不知道是不是因為有添加甘露糖的關係（增加保護力）
我覺得至少比我的健康日記有感一些，
反覆發作的週期跟嚴重程度都有比較舒緩，
但缺點一樣是沒有標示A型前花青素含量，
想要自己吃到足量也不知道從何下手，有點可惜。

最後買的是陽明生醫愛密私
這個廣告很少，
不過有鑒於我之前買廣告打很大的也沒有特別有效，
有點像是買廣告費（苦笑）加上有標示含量就想說試試看

這款跟大研生醫一樣都有添加甘露糖，
不知道是不是心理作用總之我的身體是有感覺的，
一天兩包可以吃到足量，前陣子比較嚴重的時候我都吃兩包，
一開始也沒有抱著太大的期待畢竟失望過兩次了，
結果可能不期不待不受傷害，發現癢癢的週期有比較短、
也開始比較沒有異味的時候滿驚喜的。

另外後來還有爬文找到「菌株編號」也是很重要的東西，
有點類似益生菌的身分證這樣，才不是來路不明的成分，
不過因為我目前吃的都有菌株編號而且有效，
我就沒有再細細做功課跟實演哪個菌株比較有感了。

總之可以改善是真的很開心，也分享給各位有相同困擾的少女跟媽咪們！