年紀越大吃的保養品就越多...

請問一下是不是年紀越大
吃的保養品就越多阿?
我剛開始吃的保養品
是葉黃素
想說有長時間用電腦的關係
好像應該買來保養一下
所以就開始買來吃
後來又買了B群來讓精神變好
接著最近又聽人說
超過25歲就要開始補充膠原蛋白
還有看到有人說要補充玻尿酸
這樣真的是越來越多耶...

是ㄟ 身體在退化中

對阿

我也有這種感覺

而且年紀大了也不得不保養了

感覺不保養就會老化很快耶

我是每天吃兒茶素＋鋅＋維他命Ｃ＋Ｄ3，

也是吃超多，

之前也有買葉黃素但是都忘了吃，整罐放到壞掉ＸＤＤＤ

年紀漸長，有時候運動後，膝蓋會比較緊或有痛感，是不是應該吃這類保養品了(泣)

有同感+1

年紀越大，補充的保養品越來越多

我覺得葉黃素跟B群是必要的
另外有買膠原蛋白
之前我是買粉末的來吃
但那種粉狀的不好吞
味道我也不太喜歡
後來想說換成用吞的
就找了蠻久的
在網路上看到有蠻多人吃婕樂纖水光錠
我看是膠囊用吞的
在官網上看到有美容顧問可以問
我就先詢問了
美容顧問有讓我做簡單的肌膚檢測
檢測以後就依照檢測結果吃
顧問說每個人膚質跟狀況不同
所以才會先檢測才建議吃法
然後每天有依照他說的喝兩千CC以上的水
水光錠有膠原蛋白還有玻尿酸跟賽洛美等等
很多美容成分可以一起補齊阿~
 

是　現在每天都在喝一杯維他命ｃ發泡錠充當飲料

我目前每天一定要吃的是B群、維他命C還有葉黃素

B群跟維他命C選擇DHC的，如果有要去日本旅遊的話，可以順便買，

或者可以上大國藥妝的網站購買，會比在台灣買得便宜~

葉黃素的部份，我吃的是小亮亮葉黃素，內含游離型跟酯化型兩種葉黃素成分，

這是主打全球第一款有附視力表的葉黃素，

有感、無感，你自己可以測得到，而且有14天滿意保證，如果無效可以全額退費。

按照盒內QR CODE指示說明，自己測得的結果有差。

而一年後，我的員工健康檢查表也有進步

這邊有我兩篇部落格心得，僅供參考
https://alicelin1021.pixnet.net/blog/post/566493768
https://alicelin1021.pixnet.net/blog/post/559120013

但再次聲明，小亮亮不是仙丹，我也不強調任何療效，真的有急性眼疾相關問題，還是要看醫生遵照醫囑，
服用葉黃素後也需搭配好的用眼習慣，才是王道。
要瞭解更詳細的相關資訊，也可以私訊我~

我覺得平常飲食注重營養均衡會不會效果更好?!
最近自己打綠拿鐵喝，效果不錯，就是備料有點麻煩。

多補充點維他命也不錯
每個月會去costco補貨一下
像是綜合維他命跟葉黃素