我爸爸是有很嚴重的打呼問題，
他的睡眠狀態也不好，導致心情長期鬱悶脾氣變很差。
一開始以為是心理因素帶他看了身心科，但是沒什麼效果，
後來上網查到無恙森林，說可能是口呼吸的關係影響到整個身心。
有帶爸爸去看診，前期是透過自然療法改善口呼吸，後面也配合戴無恙牙套。
目前已經戴半年了，效果上我是覺得滿明顯。
爸爸的睡眠症狀都有改善，人也變得比較開朗。
分享給你～
本內容涉及成人議題，未滿18歲不可瀏覽
我爸爸是有很嚴重的打呼問題，
他的睡眠狀態也不好，導致心情長期鬱悶脾氣變很差。
一開始以為是心理因素帶他看了身心科，但是沒什麼效果，
後來上網查到無恙森林，說可能是口呼吸的關係影響到整個身心。
有帶爸爸去看診，前期是透過自然療法改善口呼吸，後面也配合戴無恙牙套。
目前已經戴半年了，效果上我是覺得滿明顯。
爸爸的睡眠症狀都有改善，人也變得比較開朗。
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