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育兒．持家．愛自己
因爲最近膝蓋時不時會痠痛，所以有跑去台中的醫院看診
醫生除了開藥給我吃跟要我復健外
也建議我可以嘗試看看吃些關節類的保健食品，當作日常保養
然後醫生說有推薦一個品牌叫立適得，不曉得有人吃過嗎？
但我沒吃過任何的保健食品，所以對這東西的效果還是說成分都實在不太懂
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