吃酵素是不是對減肥沒什麼幫助？

唉...因為疫情在家工作
之前擔心會封城
買了一堆泡麵餅乾冷凍食品當戰備物資
結果沒封城（雖然是好事啦）
但那堆東西就變成我在家唯一的心靈撫慰
每天吃吃吃，才一個月就變得夭壽肥!!!

嚇到我馬上網購了一些酵素回家吃，想說要來補救一下喔
但吃了就是一直跑廁所
體重根本都沒掉
不知道有沒有有經驗的朋友呢？我是不是選錯產品了啊？

還是要搭配飲食跟運動呀~~

最近也有在吃~
是真的排便比較順暢
但平時的飲食狀況還是要注意均衡
作息也是要正常

說實話看了這麼多的分享減肥真的沒有捷徑

跟吃還動息息相關

市面網路有許許多多可以輔助減肥的商品~~

但是還是要反映在生活中

因為體重反應的就是生活囉  ^^

我近期接觸了專業的門診經由專業的人員衛教跟協助

給了我許多不一樣的看法我覺得您可以參考看看

我是去桃園藝文中心裡面印象中在玉山銀行隔壁的二樓

他們在台北跟新竹都有分店

專業人員都很細心喔

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