可以請大家分享產後瘦身減肥方法嗎??

 

我已生完半年了,努力減肥但是要恢復原本體重,還要瘦五公斤才能回到生產前的體重。 除了運動外,還有什麼方法可以減肥嗎?因為白天要上班,晚上帶寶寶,運動時間都斷斷續續,也沒辦法外出跑步。 另外,有什麼東西是吃了可以減肥又不傷身的?

tinastone
tinastone 2019-01-16 17:50:01 #1F
 

食物方面 要多多研究 哪些東西是肥胖殺手@@

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尚咪雷 (帳號停權) 2019-01-19 15:24:59 #2F
 

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yoyo心
yoyo心 2019-01-22 16:04:11 #3F
 

我覺得這個媽媽分享的產後瘦身減肥方法還不錯,可以試試

產後一年快速甩肉瘦身,活力纖纖媚讓我瘦回去啦~
玟翎&睿睿媽咪
玟翎&睿睿媽咪 2019-01-23 00:50:14 #4F
 

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於2019-01-23 00:58:00 重新編輯過
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微微藍 (帳號停權) 2019-01-27 16:02:43 #5F
 

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babyguest759308 (帳號停權) 2019-02-21 10:57:00 #6F
 

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於2019-02-21 10:59:03 重新編輯過
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艾咪飛飛 (帳號停權) 2019-02-21 11:00:10 #7F
 

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@艾咪飛飛

請問是什麼減肥食品?

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小不點菌兒 (帳號停權) 2019-03-01 21:29:46 #9F
 

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艾咪飛飛 (帳號停權) 2019-03-01 21:31:09 #10F
 

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