之前有買鯖魚放在冷凍一直沒有拿出來煮,就是那種網購已經是處理好魚肚...等等的那種方便的魚,昨天想說個快速有魚,就把鯖魚拿出來退冰再煎一煎,因為天氣熱,很快就退冰了,而且魚是已經處理好的那種,所以煎一煎好快就可以是一道菜了。魚煎的酥酥的很好吃。如果你不太常煎魚,分享下面幾個小撇步希望可以幫助你成功煎好魚。
四種煎魚的方式(平底鍋)
煎鱈魚
關鍵祕訣:表面沾麵粉,魚皮不黏鍋且酥香。
材料: 鱈魚 1片、低筋麵粉 1大匙
調味料: 鹽 適量 、黑胡椒粉 適量
作法:
1. 將鱈魚片的鱗片刮除後,洗淨瀝乾。
2. 魚片兩面均勻抹上鹽、黑胡椒粉,再沾裹上麵粉,醃漬約1分鐘。
3. 熱鍋,倒入2大匙沙拉油,放入鱈魚,小火煎至金黃上色。
4. 翻面再煎至兩面金黃酥脆即可。
煎鮭魚
材料: 鮭魚 1片
調味料: 鹽 適量 、黑胡椒粉 適量
作法:
1. 鮭魚兩面均勻抹上鹽、黑胡椒粉,醃漬約1分鐘。
2. 熱鍋,倒入2大匙沙拉油,放入鮭魚,小火煎約3分鐘至酥脆。
3. 翻面再煎約3分鐘至兩面金黃酥脆即可。
煎虱目魚
關鍵祕訣: 1.中間劃刀,魚皮容易煎焦香。 2.鍋底先撒鹽,魚入鍋不沾黏。
材料: 虱目魚肚 1片
調味料: 鹽 1/2茶匙
作法:
1. 虱目魚洗淨瀝乾,用紙巾吸乾水分,再於魚肉中間劃刀。
2. 熱鍋,倒入2大匙沙拉油,將鹽撒入鍋中,魚皮面朝下入鍋煎,小火煎約4分鐘至酥脆。
3. 翻面再煎約4分鐘至兩面金黃酥脆即可。
煎鯖魚
關鍵祕訣:魚皮朝下煎,魚油滲出皮更酥脆。
材料: 鯖魚片 2片
作法: 1. 熱鍋,倒入2大匙沙拉油,鯖魚皮朝下煎至金黃上色。
2. 翻面再煎至兩面金黃酥脆即可。
重點:1. 魚皮朝下煎,利用天然魚油煎魚。 2. 避免多次翻動,魚肉完整不破碎。