固定在吃的保健食品

各位安安
到了一定年紀就發現很需要補充這個補充的那個

❤️優沛康 維他命C

之前C我都會用水果補充
但是開始工作之後發現好難喔
覺得持續服用會覺得皮膚比較好

❤️B群

雖然它裝在鈣片的罐子
但是它真的是B群

吃B群精神狀況真的會比較好
但是要大量喝水
不然上廁所都會好黃

啊然後我覺得這款B群味道算是比較不臭了

❤️優沛康 蔓越莓

我是婦科容易出問題的
之前開始穿裙子、寬褲
只用清水洗

生理期來的時候還是很不舒服
婦產科醫師就建議我補充蔓越梅
吃了一陣子覺得有差❤️

❤️DHC 活力鋅

有一陣子皮膚狀況比較不好
像是會長痘痘
PTT有人推這款就買來吃看看
感覺好像痘痘有少一點