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育兒.持家.愛自己
我是產後隔天開始哺乳,第四天才手擠的出一點點,到今天第十天了還是只有30,但現在寶寶已經要喝到90了,只能和著配方奶餵,月子餐的湯湯水水都有喝完,卵磷脂也有吃,爬文看好多發奶塞奶的有些又有衝突,我也不敢碰,像有人說喝牛奶會塞奶,但又有人說喝牛奶會發奶,可能跟體質有關,這種的我不確定就也不敢碰⋯⋯請媽咪們教教我可以怎麼吃怎麼做,本來沒壓力的,可現在一直追不出來,實在好難沒壓力,看到其他哺乳媽媽們還可以拿好幾袋去嬰兒室冰,我就好羨慕,希望我也可以快快讓寶寶吃的飽,不再仰賴配方奶,謝謝~~~~~
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黑豆水也有試過唷~會再試試媽媽茶,除了湯湯水水類,有肉品或蔬果類嗎?感恩~
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