大地之愛Motherlove媽咪樂哺 如同閨蜜般的貼心陪伴哺乳媽咪，分享FB及留言抽好禮！

大地之愛Motherlove媽咪樂哺 如同閨蜜般的貼心陪伴哺乳媽咪。每個人都有適合自己體質的發奶聖品，"用進廢退"，身體會調適到供需平衡。

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保持營養均衡，增加蛋白質及碳水化合物類食物的攝取。熱敷及按摩、夜間
持續密集餵哺、多餵、多擠、多刺激、足夠的休息+輕鬆的心情。

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追奶最最重要的就是多餵、多擠，多喝些湯湯水水的，也沒有害處。

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媽媽心情愉快、休息充足、喝湯湯水水，這些都是最基本的喔！給寶寶多吸吮，多刺激，就能促進奶水分泌，就是這個道理

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餵的次數多寡，適度的休息，以及媽咪的心情壓力都會有所影響到奶量！

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追奶簡單來說就是要勤勞，固定每2～3個小時排空乳房（將乳汁擠出來或是直接哺餵寶寶）一次，也可以提升奶量喔！

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即使乳汁少也應該讓孩子吮吸， 因為吮吸是一種良好的刺激， 可以引起反射性乳汁分泌。

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