大地之愛Motherlove媽咪樂哺 如同閨蜜般的貼心陪伴哺乳媽咪，分享FB及留言抽好禮！

「大地之愛Motherlove媽咪樂哺 如同閨蜜般的貼心陪伴哺乳媽咪」
 

媽咪是職業媽 在寶貝一歲多之前都是上班時間是集乳兩次 早/晚親餵

隨著寶貝長大 現在只剩早/晚親餵

因秉持著母乳是最佳的營養來源 可以增加寶貝的抗體 也可以與寶貝有最佳的親密接觸

同時也可以降低罹患卵巢癌、乳腺癌的危險

所以媽咪讓自己奶水多的方法 有

1.多親餵或是多集乳 小寶貝是最佳神器唷

2.沒事多喝水 湯湯水水一定是秘密武器

3.心情放輕鬆 不要給自己太大的壓力 真的 奶就來了

4.追奶的話 可以選擇半夜 是最佳時機

5.多喝一些媽媽茶或是補品 媽咪真覺得有效

  大地之愛的哺乳四大幫手 補充營養很方便 不需要特別熬煮唷

大地之愛Motherlove媽咪樂哺 如同閨蜜般的貼心陪伴哺乳媽咪

哺乳期間最重要的就是─心情放鬆，不要給自己太大的壓力，湯湯水水的部分多攝取，還有多親餵，親餵是最好的追奶方式喔！

大地之愛Motherlove媽咪樂哺 如同閨蜜般的貼心陪伴哺乳媽咪

我的哺乳秘訣就是無限制的哺乳，多親餵、多擠奶，多補充湯湯水水，心情放鬆、多休息，把握夜間泌乳黃金期，找出能幫助自己發奶的食物，發奶食物的種類有很多，然而效果卻會因個人體質而不同，並非所有發奶食物對每一個人都有效，因此媽媽可以多方嘗試，找出最適合自己身體的發奶食物，哺乳媽媽內心篤定知道，自己的身體絕對可以有能力可以分泌母奶，那麼心情就感到過度擔憂和焦慮，而能循序漸進的建立奶量。