大地之愛Motherlove媽咪樂哺 如同閨蜜般的貼心陪伴哺乳媽咪，分享FB及留言抽好禮！

大地之愛Motherlove媽咪樂哺 如同閨蜜般的貼心陪伴哺乳媽咪

能親餵就多多親餵，親餵刺激大腦繼續分泌乳汁，如果光靠擠乳器擠，不夠刺激大腦繼續分泌，適時的用親餵，不但可以培養親子關係，也可以刺激大腦，雖然很累不過這是最快的追奶方法喔!

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哺乳的媽咪記得要按時乖乖擠奶，每3小時擠一次，沒有奶或是用滴的也要擠，不斷的和大腦說：不夠喔! 這樣寶寶怎麼吃到飽，讓大腦習慣固定時間就要分泌乳汁，久而久之奶水就會慢慢變多了。

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可以多吃一些發奶的食物例如:豆漿、花生湯、有加茴香的食物、雞精、發奶茶、黑麥汁、青木瓜排骨湯、花生燉豬腳湯、黑糖水、卵磷脂、魚湯，這一些都不錯可以依每個人的體質不同選擇自己可以發奶的食物。

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回頭想想我使用過那些發奶品有～通乳師、黑麥汁、HIPP發奶茶、GNC葫蘆芭、豬腳湯、魚湯、蚵仔、魚翅餐、中藥行的發奶黑湯藥、長庚醫師的補氣湯、酒釀，都是一些不錯的方法喔!

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我在哺乳期間婆婆常煮這道料理給我吃每次吃完奶水都會增加，順便分享食譜:八珍湯雞湯 材料：當歸三錢、川穹二錢、白芍四錢、熟地三錢、黃耆三錢、黨參四錢、茯苓五錢、枸杞三錢、黑棗五粒、杜仲5錢、王不留行1錢、烏骨雞半隻、麻油2大匙、薑6片作法：1.上述藥材以布包，略以水沖淨。2.麻油熱鍋，薑爆香，加入雞肉略炒。3.放入水煮沸，加入藥材及適量的酒，以小火燉煮約1-2小時，即可食用。

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我很愛喝媽媽茶耶！味道很舒壓而且我喝後發奶的效果很好，分享給大家，祝各位媽媽也可以擁有一個輕鬆愉快的哺乳過程。

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我很愛親餵的時候，跟寶寶有最貼近的親密時間，而在寶寶滿月前，只要寶寶餓了就會親餵，所以我的量很快就衝上來了，寶寶的嘴真得是最棒的追奶神器啦!

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