大家有在吃益生菌嗎?

最近收到益生菌的試吃，本來想說益生菌真的功效到底有多大，好像現在到處都聽到人家在討論。

不過既然都有試吃了，就依照說明吃吃看囉！(成人一次一包，一天2~3次)

原本我就不是個天天排便的人，但我吃的也不少，但就是在排便上不是很順利，有時吃的過多，腸胃消化也不好，所以常常要吃腸胃藥才有辦法消脹氣。

先說說這包益生菌的口感吧！很細緻的白色粉末，入口即溶沒有怪味道，這一點還不錯，我不喜歡添加人工甜味。而且小小一包，我可以隨身帶著不會忘記吃，重點是我試吃的這一週，竟然每天都能正常舒服的排便，而不是痛的去跑廁所，這．．．．．oh,my god!!!!!!而且晚上脹氣，我大概揉一揉十分鐘的腹部，就可以消化，不用再吃腸胃藥。基於以上狀況，我就好奇的去google了這個益生菌的評價。

原來百賜益細粒益生菌是來自於日本東京，而且在日本已經是一個很老的品牌了，他是內含獨特的共生三益菌(糖化菌、乳酸菌、酪酸菌)，可以使益生菌於上中下消化道完整發揮好菌共生增殖。所以可以幫助消化道機能的改變，使得排便順暢，相對體質也會變好哦！與大家分享。

＃百賜益共生三益菌　

＃吃活菌養好菌

聽到沒增加好菌也要培養好菌哦！很重要。