分享您如何教導孩子養成正確使用3C的習慣，就有機會獲得BenQ護眼螢幕閱讀燈

為了保護小寶貝的眼睛，可以不使用3C產品就盡可能的避免，如果真的要用就會控制時間，更要保持距離，有空就帶到外面看看花花草草，遠眺高山和白雲，觀察飛舞的蝴蝶和小鳥，讓眼睛有機會看遠和綠色植物，讓靈魂之窗有休息的時間。

因寶貝的眼睛上未發育完全~所以儘量不要讓他使用３Ｃ產品。若不得已真的要使用，一天也只能使用３０分鐘~且在使用的時候，也要保持適當的距離與姿勢！ 另外，為了寶貝好，可以挑選抗藍光的商品，輔助寶寶避免視力受到傷害。 平常也可以多吃富含DHA、花青素、維生素A(胡蘿蔔)...等食物，從飲食中來保養眼睛喔！

保持距離，短時間使用，多休息，多去戶外走走

我都跟我家小寶貝約法三章，每天只能看３０分鐘的電視，若是使用３Ｃ商品一天也

是只能使用３０分鐘，也教導他正確使用３Ｃ商品，並建立好的習慣；為了小寶貝

好，我也會挑選抗藍光的商品，避免小寶貝視力受到傷害。

假日會讓他們小玩一下，但會再找時間帶小孩到互外走走，看一下遠方及綠地

跟寶貝的約定是只有價日才能看，而且只限30分鐘

我家寶貝一天只能看30分鐘卡通，有時玩其他3C產品也不會超過30分鐘，要保持良好的視力真的不容易，假日我們會帶他到郊外多看看大自然的景色，偶爾也幫他補充葉黃素。

現在這時代真的很難不讓小孩碰到3C商品，孩子學習力很強，所以我使用ipad，讓他自己看他想看的，也會讓他看有學習的教材影片，如:巧虎，一個禮拜最多3次，每次最多30分鐘~會用計時器計時!!讓他養成好習慣~

我不會在我家小寶貝面前用3C產品，如果是為了學習而必須讓他使用時，也教導他正確使用３Ｃ商品，並建立好的習慣；為了小寶貝好，我也會挑選抗藍光的商品，避免小寶貝視力受到傷害。