分享您如何教導孩子養成正確使用3C的習慣，就有機會獲得BenQ護眼螢幕閱讀燈

我每天會讓小孩有1個小時的使用3c的時間,可以分成半小時.半小時使用完成,

也會規定與眼睛保持一定的距離,

每天給小孩補充葉黃素錠,每個月定期帶小孩到眼科檢查視力,隨時掌握視力保持於最佳狀態中,

休假時就多帶小孩到戶外如爬山,讓小孩多吸收芬多精及多看些綠色植物,讓眼睛得到充分的休息及舒緩!

家中小朋友在使用3C產品時我們會要求一星期只有假日能使用，且使用30分鐘就要休息30分，且以二次為限。有時小朋友會玩3C到不想休息，但媽媽我就會強迫要到戶外走走，以為使用過當而傷害眼睛 ~~

我和家人有默契，不在孩子面前滑手機看IPAD, 也不讓孩子使用IPAD 看影片。我們時常全家一起外出親近大自然，爬山或閱讀聽音樂，享受親子時光。父母親以身作則是最好的身教及言教。每次外出吃飯看到家長邊吃邊滑手機，孩子邊吃邊玩IPAD會覺得3C 產品餵飽了孩子，寵壞了孩子也早晚會壞了孩子的視力。3C 產品有它的便利性，但正確使用才能保護你我的視力，人與人的互動才不會被取而代之。

孩子喜歡點手機螢幕玩，我會限定時間不讓他玩太久，孩子也都能遵守規定!

在這個資訊發達的時代，要讓寶貝不接觸實在是太難了~再加上若嚴厲的禁止反而會造成反效果,還不如每天設定時間讓自己與小孩一起使用3c產品,另外再選擇可以保護幼兒視力的產品來輔助~不僅能夠增加與小孩的互動,也可以保護他的視力不要受到傷害~

暑假期間~小朋友在家的時間多了，自然玩3C 產品機會也變多!

我都大概半小時跟小朋友提醒一次，去喝個水?或上個廁所也好?

眼睛不要一直盯著電視看！讓眼睛休息一下。。

或者，我會告訴老大說，請他先暫停看電視，陪弟弟玩一下?

他們玩玩具的時間，眼睛也充份得到休息了，

無聊的話，就帶他們去戶外騎腳踏車，買個東西。

晚上固定時間洗澡?上床睡覺，不讓他們再碰電視?

大人也跟著一起睡。

我都跟我家小寶貝約法三章，每天只能看３０分鐘的電視，若是使用３Ｃ商品一天也

是只能使用３０分鐘，為了小寶貝

好，我也會挑選抗藍光的商品

我規定我家小寶貝每天只能看３０分鐘的電視，為了小寶貝

好，我也會挑選抗藍光的商品，避免小寶貝視力受到傷害。

我的小孩都約束盡量少看電視。

也教導他正確使用３Ｃ商品，並建立好的習慣；為了小寶貝

好，我也會挑選抗藍光的商品

我都跟我家小寶貝約法三章，每天只能看３０分鐘的電視，若是使用３Ｃ商品一天也

是只能使用３０分鐘，也教導他正確使用３Ｃ商品，並建立好的習慣；為了小寶貝

好，我也會挑選抗藍光的商品，避免小寶貝視力受到傷害。