產後變超胖

可以試著運動看看，如果沒時間運動又懶的話，那妳可以試試中醫，吃藥搭配埋線，效果還算不錯哦

小孩是我自己帶，我有親餵母奶，但我沒什麼在運動，

頂多下去公園走走，我的食量其實也沒有特別大，

就很正常一般三餐，為什麼瘦不下來阿!

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媽咪~不知道妳生完多久?

很多媽媽生完根本沒有時間運動

如果妳沒時間運動、或不太有運動的習慣

那就養成一些習慣，把建議妳的習慣帶進生活裏。

1.多喝水 (可以買一個漂亮的杯子送自己，讓自己有慾望用它)

2.無時無刻縮小腹、縮屁股。 (不管走路或坐著)

3.注意站姿、坐姿。 (姿態美了，就算肉肉的也會有女人味)

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