自己一個人坐月子，煮月子餐？

自己做月子是可行的

我第二胎原本是去月子中心，後來狂拉肚子10天後就回家自己做

中藥包 食材我還自己出門買前提是頭、腳、脖子包緊緊

如果不要太累 不要餵母乳，因為母親自己都沒啥休息了不要花時間擠母奶

小孩睡就跟著睡，媽媽睡飽了就弄吃的

買冷凍的中藥包很好，然後去買肉來回來加在一起先煮一大鍋

然後每次要食用的時候就撈個一人份 肉、湯在小鍋加熱+菜+五目拉麵+蛋

這樣有補 也有飽弄一餐不用10分鐘搞定

雖然是未婚，請問有家人協助嗎? 男方有協助嗎?

我擔心的不只是媽媽，您第一胎(幾歲了?)知道BABY要怎麼照顧嗎?

有上醫院衛教嗎?

(原作者於 2015-01-10 15:01:38 重新編輯過)

第一胎可能沒辦法喔，要顧寶寶就是一件難事，因為沒經驗所以會覺得很累，而且妳又要全母奶，簡直就是累死了喔，月子餐可以請老公晚上煮，隔天吃的，不然如果媽媽還要煮我想可能會累弊了，因為餵母奶就是幾個小時就要餵，連睡覺的時間都變少了，如何能休息(︶︹︺)

這樣會很累喔~

休息比較重要

吃的只是其次...

版媽請問妳成年了嗎？如果不是，有很多單位可以協助。

你好

不知道你住在哪裡

如果你在臺北南區，建議你可以考慮慈濟醫院的素食月子餐

我之前看有媽媽在網路分享，慈濟的月子餐雖然是素食，但都有營養師調配

一天好像四五百塊，訂一個月應該一萬多而已

如果你有經濟考量，至少前兩個禮拜先讓自己輕鬆一點

可以考慮訂他們家的餐，自己再弄些肉吃

加油！！

版媽~妳的一個人是真的一個人嗎?沒有老公的幫忙!妳自己生下來做月子喔!

這樣很難吧!這些媽媽說的至少都有"老公的協助"!(食物從冰箱拿出拿進和洗菜洗碗和洗衣服)

版媽一個人全都自己來不算在作月子吧! 剛出生的寶寶3~4小時就會大哭討奶喝!版媽到時休息和睡覺是很奢侈的事!

我一生睡不飽被折磨就是做月子期間!真的是欲哭無淚!好像被連夜審問!我全都招了!我要睡覺! 小BABY真的很會一直哭!有時喝飽尿布換好沒事也在哭! 我也想哭了!

看妳對月子的重視程度啦~

像我是很重視，所以我光看妳要自己一個人坐月子，兼煮月子餐，會擔心妳有產後憂鬱

國外，似乎就沒把產後一個月當作特殊的身體來照顧，自然稍微有照護到便行。

若妳把心態調到"外國人"，月子餐這部分就沒什麼問題。

但不得不說，因為完全沒人幫忙，妳真的要有心理準備，去面對新生兒的照護：

嬰兒軟趴趴、不知道在哭什麼、如何拍嗝、便便怎麼洗屁屁......

及產後身體的復原與不適：

傷口、漲奶、擠奶、塞奶......等。

妳很堅強，以後有什麼問題上來發問，相信大家都會幫妳的，加油噢

你住哪？你還有缺什麼嗎？待產包的東西準備好了嗎？寶寶用品呢？

除非你是鋼鐵人+1

先煮好分裝一份一份冷凍，要吃時拿出來加熱