如題。
因礙於經濟的考量
實在沒辦法負擔月子中心或月子餐
想自己在家煮月子餐
網路上有賣這種月子藥膳包30天的
http://www.pcstore.com.tw/newspring/M14201424.htm
如果買了這個在自己配合燙個青菜,
煮麻油雞或魚湯
不曉得各位媽咪覺得可行性高嗎
這是網路上國外媽咪的自己坐月子記錄
你是要自己照顧小孩自己煮吃的嗎?很累
可以晚上叫老公把藥膳丟電鍋煮悶,這樣吃一天
麻油雞可以請熟的鄰居幫忙煮(給個紅包),煮好分批放冰箱,要吃放電鍋加熱
藥膳去住家附近少量的慢慢買,可以看身體狀況調整會比較好
接近產期可以先川燙雞肉,分裝冷凍。煮雞湯方便。
滷些牛肉,爌肉,也是分裝冷凍。月子期間請先生出門前洗好糙米放電子鍋煮,當天要吃的肉,前一天放冷藏解凍,先生幫放在小碗公放冰箱,你要吃前在放電鍋加熱。因為蔬菜量可能不足,請先生前一晚洗好青菜放冰箱,你有空再燙,沒空先生晚上再燙,不然買外面燙青菜不加調味料。
我和版媽一樣也打算自己一個人做月子。雖然我的老公發誓會幫我做月子,但實際狀況等同我一個人做月子。我預產期還早,可是已經開始在做規劃了。我的父母早逝,公婆都是外國人,沒有人能幫我做月子,只好自立自強。再加上我住在荒郊野外,要找華人月子婆除非去大都市,種種考量之下,我只有老公一個人能讓我使喚。可是他也不懂做月子,所以我早早寫好我的月子餐菜單,逐個翻譯給他聽,還上網找烹飪教學影片給他看,期望他能早日學會90道菜。至於中藥的部份,我自己會抓所以不是問題。麻油也已經買好庫存,到時候只要找當地的肉販訂30天的腰花和豬肝,再天天一隻雞就搞定了。
台灣的媽媽真的很幸福,有那麼多的做月子中心可選擇。就算在家做月子,也有月子餐可外送。所以我常說我的命不好.....
我也是自己做,吃不起月子餐,要撐著疼痛照顧小孩做家事,所以有做跟沒做沒兩樣。
妳可以在快生之前,先把食材都備好,分裝冷凍,
之後就整包丟進電鍋加水燉煮就好。麻油雞那種要料理的,可以先煮好放涼冷凍,要吃就加熱。
其實月子重要的是休息,吃還是其次,像我這樣什麼都要自己做的,休息根本是妄想,呵呵…
加油唷!
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