大家幫幫我阿?奶量少的可憐....奶量追不起來

算一算哺乳也快滿2個月了 ，奶還是少的可憐，大家可以幫我看是出了什麼問題嗎？

之前在月子中心很偷懶，一天只親餵3次，

所以奶量都少少的；

回到家爬文才知道多親餵、多喝湯湯水水、多擠奶是追奶成功的不二法門，我現在每四小時親餵一次，因為寶寶吃不飽，親餵2邊各15分後就瓶餵，之後隔1.5H我會用電動擠奶器擠20分鐘，量都只有60（2邊加總），擠完休息一下，又要繼續親餵，整天下來都在搞這兩顆奶，但奶量還是一直維持60-80左右，很頭痛不知哪裡出了問題阿?大家可以幫我看是怎樣嗎？>___

謝謝媽咪的意見，我有看那篇文章喔！只是太想要擠很多母乳給寶寶喝所以才使命的擠，說真的真的很累??因為我沒上班所以才整天一直擠奶（昏）所以現在開始我沒有每餐都擠，讓自己好好休息?母乳多寡真的無法強求阿?

奶陣我會再多練習的?加油!

卵磷脂我開始吃了，感覺乳線真的比較通，還在觀察看看！

謝謝各位媽咪寶貴意見，讓我可以壓力不那麼大^_^