有沒有人開始天天做飯後發胖的？該怎麼有效的減肥？

哈！不知道大家有沒有因為開始天天做飯之後發胖的經驗啊？我好像因為有了我們家可樂之後，開始學著當媽，接觸廚藝，每天有空研究一下食譜，發現有越來越胖的感覺！有人會嗎？開始做飯後發胖的？那藥怎麼減阿？