你們有沒有和我一樣
每次剛開始要瘦身的時候
都超有動力的
大概過了一兩週就徹底放棄了
每次這樣真的超級打擊自己的信心啊
放棄後也會覺得好失落
有什麼秘訣能讓我
一直保持那個剛開始的熱情啊
讓我不要那麼容易半途而廢
如果你們有什麼建議
拜託分享給我
真的超需要的啦
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用設定小目標的方式
比如說每個月減2公斤
達成後就犒賞自己
這樣一步一步來
就不會那麼容易放棄
也有在論壇上看到
很多人都提到婕樂纖的產品
只要購買到一定金額
就可以參加線上的纖體班
在班上都是和我有同樣目標的朋友
可以一起互相打氣
分享瘦身的心得
還有專業的營養師教我們如何均衡飲食
搭配它們的體態管理產品
營養師說纖纖飲有30幾種專利成分
晚餐前喝一包就會覺得比較有飽足感
所以不會吃太多了
像纖飄錠是有國家小綠人標章
有兒茶素幫助不容易產生體脂肪
除此之外我每天也會喝夠2000cc的水
有空時就會在群組裡
看健身教練的影片跟著動
瘦身就是一個過程
重點是健康和愉快的生活
而不是追求一個數字喔
纖體班是14天喔
我每天會上傳我三餐吃的東西
然後有專業的營養師跟健身教練指導
真的遇到不懂的
我就直接訊息問他們
而且郭雪芙也是纖飄錠的代言人
我看新聞她說都是吃這個維持身材啊